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女人月經不調別擔心,做好這3點,幫你補足氣血,更有女人味!

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對於女人來說,在來月經期間一定要保持自己的心情愉快,不要有太大的情緒波動,如果長時間心情不好的話,會導致月經量逐漸的減少,有可能會提前出現閉經的問題,所以,在月經期間,如果心情比較煩躁的時候,可以與家人朋友多聊天,不要把什麼事情都放在心裡,...