氣血失和則身上有異味，往往要問責於肝，有的肝病患者，往往還有腋臭，這是何故？

這裡先來了解一下腋臭的原因所在。對於腋臭的原因，中醫古籍《聖濟總錄》裡面有這樣的相關解釋：“論曰陰陽之在人，血與氣爾，兩者調適，則行流散徒，莫或底滯，達於形色，暢於膚理，無不得其和，苟失其宜，血氣從而凝積，此所以有狐臭之病。”這句話的意思為，氣血調和，周流全身，形神均得養，則形神無恙。

若氣血不和，氣滯血瘀，則會生出狐臭之病。可見，狐臭與氣血不和有關。

氣血不和往往要問責於五髒中的肝。一方面是肝藏血，生血。清代醫家葉天士說過這樣一句話：“肝者！敢也！以生血氣之髒也。”中醫古籍《黃帝內經·素問·六節藏象論》中也有“肝者，羆極之本，魂之居也，其華在爪，其充在筋，以生血氣”的說法。這些都是肝能生血的理論依據。肝不藏血、生血都會影響到氣血的執行；另外，肝主疏洩，肝氣鬱結，肝疏洩失常，必將氣血失和。

氣血的執行狀況與肝密切相關。氣血不和則需要調肝。肝又可調節氣血，氣血失和與肝關係密切，加上肝是解毒的器官，若是毒素堆積，肝解毒能力下降，溼熱內生，則毒素隨著汗液排出體外，身上有異味也就是常理之中的事情。狐臭可以傳染，所以父母有狐臭要注意對新生兒的護理。

除狐臭，一方面要疏肝，另一方面要養血。疏肝可以經常用玫瑰花泡茶喝，養血有一點很重要，就是保持充足睡眠，另外，也可以用當歸煮粥食用。疏肝養血的同時，也別忘了除溼熱。除溼熱，馬齒莧一味可派上大用場。

下面給各位介紹幾種方法。

外用方法：

將適量的馬齒莧洗淨，搗碎，加入適量蜂蜜，作丸，放到絹袋裡，用泥裹上，曬乾，放到火上燒，土裂開後，等其變溫，用布裹上，夾在腋下，並用毛巾勒兩臂。每次夾3～5分鐘就可以了。若是覺得上述方法麻煩，可以直接將馬齒莧洗淨，搗碎，塗抹在腋窩處，也能起到殺菌去味的作用，但需要長期堅持。

內服方法：馬齒莧芡實瘦肉湯

材料：馬齒莧50克，芡實15克，瘦肉200克，鹽、雞精適量

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製作方法：

馬齒莧洗淨，切成段，瘦肉切成丁，芡實洗淨。將芡實、瘦肉放入砂鍋中，加入適量清水，先用大火煮沸，再用小火煲1小時。放入馬齒莧煮沸，加入鹽、雞精再煮5分鐘即可。

功效：

清熱解毒、祛溼止帶

馬齒莧：

是一種常見的野菜。它既是蔬菜，又是良藥。酸寒，入心經走血分，功能涼血、止血，解毒、療癰，又入大腸又善清、涼血、止痢，為血痢、瘡毒所常用。有清熱解毒、利水祛溼、散血消腫、除塵殺菌等多種功效。氣血失和，則難免生熱，加上肝氣鬱結，有損脾胃，導致脾胃不能運化水溼。這樣一來，溼熱邪氣內蘊於內，耗損肝陰，損傷肝體。若是有肝病，溼熱邪氣會加重病情。不管是為了除腋臭，還是促進肝疾的好轉，若是有溼熱之症，必須清熱除熱。體內有溼熱，有一些典型的症狀如渾身無力、舌苔濁膩、脾胃不合、食慾下降、心煩焦躁、頭身困重、口渴噁心等。馬齒莧性味苦寒，因此對於脾胃虛寒、腸滑作洩者忌服。

馬齒莧有清熱解毒作用，平素溼熱重、肝火旺者不妨經常用馬齒莧食療。尤其是春夏季節，是馬齒莧的旺季，隨手可採摘，可以好好利用這味野菜除邪護肝。馬齒莧在除溼熱的同時還能解毒，毒素少了，臟腑安，容貌自然美。