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便秘人的苦惱,你可知道?
另外就是還有一部分人吃肉多了,也會導致便秘的情況發生,這些基本都是脾胃消化能力不好所致,可以在飯後來點大山楂丸,加味保和丸等消食的中成藥...
看了《圓運動的古中醫學》,才發現原來養生的關鍵是它
其實,這都是中氣下陷的緣故,因為脾虛了之後,無法把氣往上提,就造成了中氣往下走,在肚子那裡聚集,從而出現脹氣的情況...
這道全家人都愛吃的板栗燒排骨,做法原來如此簡單!
如果你的胃不好,那麼這幾種食物千萬不要落下了!
健脾益胃食什麼藥膳
一、大棗:《本草綱目》說:“大棗氣味甘,怡年,安中,養脾氣,平胃氣,通九竅,助十二經,補少氣、少津液、身中不足、大驚四重,和百藥,久服輕身延年...