我們都知道，一個人擁有好的顏值，會給自己帶來很大的益處。

那麼，如何才能擁有一張好看的臉呢？

其實，從中醫角度來說，想要長得好看一點，先決條件，必須有一副

好脾

。

脾有多重要？

脾為後天之本，乃五臟氣血生化之源

。我們後天獲得的氣血都來自於脾的運化。

《黃帝內經》也認為，脾土位居五臟中央，主運化，是後天之本，五臟之源，強調“

脾胃者，倉廩之本

”，意思是脾是人體的糧倉，這足見脾的彌足珍貴。

我們常說的氣虛，血虛，都虛。。。。。實際上就是跟脾虛有直接關係。

脾主運化

脾是一個勤勤懇懇的搬運工。

飲食從口中入胃，胃將食物粉碎消化後，傳給小腸。

小腸收到食物後，分類打包，把營養物質傳給脾。

同時把廢物傳給大腸（屎）和膀胱（尿）。

脾收到貨後，進一步分類打包，把營養物質深加工後傳給全身，滋養全身，把廢物再還給小腸。

脾好，臉才好

如有有一天，脾這個搬運工“虛”了，幹不動活了。

臉就會水腫、油膩；唇色暗紫無光；臉上會長斑、長扁平疣、脂肪粒；面板鬆弛下垂、三角眼；頭髮也會油膩。。。。。

也就是說，脾好，我們的臉才會好。

脾好，臉小

脾虛，不能運化水溼，水溼上泛到頭面，就會造成臉部的臃腫、虛肥。

所以你看不少肥胖的人，不但臉圓，甚至連眼窩都被“撐”了起來。

為什麼？因為水溼太盛。所以，健脾祛溼可以瘦臉。

脾好，臉沒斑

斑點是什麼？從中醫的角度來說，就是氣血執行不暢，出現瘀滯，最後導致的色素沉著。

小孩子很少有斑點，是因為人家氣血執行得好。

上了年紀，或者生過孩子之後容易出現斑點，是因為我們的氣血執行不好。

脾虛，血就虛，氣也虛。氣虛不能帥血，血虛不能載氣，氣血執行不暢，當然會出斑點了。

脾好，臉部肌肉緊緻

有的人為什麼看上去，是一張老臉？

很簡單，因為他們的臉部肌肉不緊緻，為什麼臉上肌肉會鬆弛呢？

因為脾主肌肉。脾氣健運，則肌肉充實、有彈性。

如果脾虛，氣血不能濡養肌肉，就會出現肌肉鬆弛。

脾好，不用摸口紅

脾，其華在唇。嘴唇，是脾的外候。

如果脾好，氣血生化有源，肌肉豐盛，我們的嘴唇就會飽滿，色澤鮮豔。

反之，嘴唇必然幹薄、枯萎。

脾好，臉上不出油

脾虛不能運化水溼，水溼內積日久成為痰濁，痰濁壅滯於面板，這才導致面板出油過多，甚至出現其他面板疾病。

我們是怎麼傷害脾的？

《黃帝內經》說：少食補氣，多食傷氣；味淡補氣，味厚傷氣。

現在的我們，天上飛的，地上跑的，水裡遊的。。。。川味、湘味。。。。煎的、炸的。。。。冷的、冰的。。。

胡吃海塞

。

這樣吃會傷脾，增加脾的負擔。

長期熬夜看手機

最傷人體陰血，血靠脾胃的生化，反過來也是加重脾的負擔。

所以，別再傷害脾了。

飯吃7分飽，不食寒涼；

早睡早起，保持好心情；

適當運動，才是養脾之道！

才能擁有好面容！

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