人體3大穴位降血壓:太溪、太沖、曲池,每天敲一敲,平穩降血壓
濁水氣,穩血壓——曲池穴曲池穴治療肩肘關節疼痛、高血壓、蕁麻疹、流行性感冒、急性胃腸炎等,作用很多,但最方便的用途是降血壓...
濁水氣,穩血壓——曲池穴曲池穴治療肩肘關節疼痛、高血壓、蕁麻疹、流行性感冒、急性胃腸炎等,作用很多,但最方便的用途是降血壓...
按摩手法:保持身體正直,兩手拇指分別置於兩側風池穴,頭後仰,拇指環形轉動按揉穴位1分鐘,可感到此處有明顯的酸脹感,反覆5次...
取穴:腳踝外側,在外踝頂點與腳跟相連線的中央點按摩的常用手法【點法】:食指彎曲,用食指關節按壓,用力均勻,有滲透力...
功效:可治療腸鳴、腹痛、腹瀉、便秘等腸胃疾患經常胃腸不適的人可以多按揉這兩個穴位,以調理由於胃熱津虧,腸道失司引起的相關問題...
在凍結期,就是表現出來功能障礙為主的時候,我們採取按摩、推拿、針刺,包括個人鍛鍊的方法,希望能解除粘連,擴大肩關節的活動範圍,達到恢復肩關節活動功能的目的...
經實戰檢驗,使用兩儀點穴的勁法,無論點選部位是否有穴位,一旦內勁滲透到對方體內,內氣所經之處凡附帶有穴位反應區的都會起到點穴制敵的作用...
我們在按壓太沖穴的時候,可以選擇坐姿,右腳搭在椅子上,右手中指垂直按住穴位處,呼氣並數1、2,漸漸用力,數3時強按穴位,吸氣並數4、5、6,這樣不斷反覆...
對血海穴進行拍打按壓血海穴是足太陰脾經上的經穴,它的位置在人體膝蓋的內側,這個穴位具有引血歸經的作用,刺激該穴可以使膝蓋部位的血行通暢,起到理氣活血的作用...
腧穴功能對比如果大家看過我前面的文章,就會知道除了膻中穴外,氣海穴、中脘穴同樣有理氣的作用,那麼它們之間有什麼區別呢...
三伏天是一年中溫度最高的日子,另外還有潮溼悶熱的特點,會出現在小暑還有處暑之間的時間,所謂的三伏可以說是最熱的一段時間,三伏貼之所以成為伏就是因為按照農曆來計算的,陽曆的7月下旬八月上旬...
撥動崑崙,按揉承山,腰背不痛崑崙穴和承山穴這兩個穴位都是足太陽膀胱經上的要穴,這兩個穴位互相配合,可以有效地治療腰背疼痛的病症,尤其對於勞累或運動過度所致的腰背痠痛有奇效...
如果睡眠質量不好,就會影響體內器官的修復,不僅第二天沒有精神,可能還會給身體帶來很大的傷害,注重養生的人會堅持每天睡覺之前做好五件事,如果大家也能全做到,30天以後或許醫生也會誇讚你...
拍腿:從上到下,拍打小腿外側,刺激足陽明胃經的重要穴位,比如足三里等,有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪的作用...