2021-11-02TAG:大蒜B1維生素牛肉適量

吃肉沾蒜2：大蒜還有一個作用，有研究表明，經常吃大蒜的人血管內壁的沉積物質較少，吃肉的時候加點大蒜，可以有效的預防和緩解心腦血管疾病的出現，而且大蒜還可以降低血液粘稠度，對腦血栓中風等疾病也可以達到很好的預防效果...

2021-11-02TAG:適量少許放入雞蛋料酒

最後加入花生米炒勻即可，裝盤撒上蔥花點綴濃汁滷肉飯五花肉500克 洋蔥50克香菇14朵 煮雞蛋2個蔥段3段 薑片5片蒜2瓣 大料3個料酒3湯匙 生抽4湯匙老抽2湯匙 鹽1/4茶匙冰糖1湯匙1...

2021-11-01TAG:芹菜翻炒倒入胡蘿蔔適量

健康吃法：芹菜炒雞蛋食材明細：材料：芹菜 200克雞蛋 3個胡蘿蔔 半個調料：蔥花 適量鹽 適量糖 1克雞精 1克香油 適量製作方法：1、芹菜切段後焯燙過涼備用...

2021-11-01TAG:粉條適量豬肉五花肉燉煮

【所需材料】一把粉條，五六片白菜葉，一塊五花肉250克，一塊老豆腐，適量大蒜，適量大蔥，適量生薑，少許冰糖，適量生抽，半勺老抽，2個八角，三個幹辣椒，適量鹽...

2021-11-01TAG:絲瓜豆腐養顏減肥適量

4、煮至微微起泡之後，將準備好的豆腐倒入鍋中，繼續煮開，然後加入一勺鹽，一勺胡椒粉攪拌均勻調味，出鍋撒入適量的蔥花和枸杞即可食用，口感鮮嫩，清淡可口的絲瓜豆腐湯就做好了，超級好喝，趕緊試試吧，絲瓜和“它”絕配，低脂低卡，美容養顏，早晚吃點，...

2021-11-01TAG:玉米松仁放入適量鍋蓋

做法：1、超市買的松仁玉米一袋自然解凍，解凍後洗淨裝盤，松仁洗淨裝盤，枸杞子洗淨浸泡，蔥姜切好備用，黃瓜去皮，然後切丁2、炒鍋放入少許油，松仁小火炒制3、炒好後出鍋備用4、然後在炒鍋裡再放入油，放入蔥姜5、待蔥姜出香味後撈出蔥姜6、然後倒入...

2021-10-31TAG:放入倒入適量料酒湯匙

糖醋里脊材料：豬裡脊300克，鹽1/2茶匙，胡椒粉1/4茶匙，料酒1茶匙，麵粉3湯匙，生粉1湯匙，番茄沙司2湯匙，白醋3湯匙，白糖3湯匙，蒜末1茶匙做法1、將裡脊切成粗條狀，放入碗中，加入鹽、胡椒粉、料酒抓勻後醃製20分鐘...

2021-10-31TAG:豇豆適量茄子小匙蝦仁

雞精可有可無做法1、腐竹提前泡發，香蔥切碎蒜瓣拍散2、味極鮮兩湯匙香醋一湯匙白糖一茶匙雞精半茶匙麻油幾滴蔥油幾滴調和好後加入蒜瓣微波加熱30秒（勺子大小）3、然後煮熟腐竹瀝乾水後用調配好的料汁拌均勻撒上蔥花就可以吃了也可以放置一下再吃更入味...

2021-10-30TAG:豆腐皮適量涼拌菜食用生抽

做豆腐皮的時候用上食用鹼能使豆腐皮口感軟嫩鮮香，吃著筋道更有嚼勁...

2021-10-30TAG:香腸脂肪煸制步驟適量

做法步驟煸制脂肪香腸：3...

2021-10-30TAG:野雞醃製步驟適量雞胸肉

食材詳細資訊主料野雞胸肉適量 鹹黃瓜適量 胡蘿蔔適量 手擀麵適量輔料黃豆芽適量 青椒適量 麻椒油適量醃製野雞的步驟做法醃製小野雞的步驟做法：11選擇兩片野生雞胸肉...

2021-10-30TAG:腸粉焦圈小吃傳統適量

生煎，生煎又稱生煎包子、生煎饅頭，是流行於上海、浙江，江蘇及廣東的一種特色傳統小吃，廣受國人喜愛，材料有面粉、芝麻、蔥花、豬肉、肉皮凍等...

2021-10-29TAG:蒜頭適量孩子放進去朝天椒

控好油的蝦要重新放入鍋中，這次要把之前炒的蒜頭放進去，然後再加入椒鹽粉進行翻炒，最後就可以出鍋了...

2021-10-29TAG:豬皮泡椒新鮮適量放入

說了這麼多是不是有點餓了，現在我就來教大家用西式的方式做出不油不膩的豬肉大餐：泡椒豬皮豬皮 500g野山椒（含湯） 200g白醋 適量料酒 適量蒜 半個花椒 1小勺糖 適量鹽 少許小米辣 適量=步驟=豬皮去除表面的毛，水裡燙10分鐘...

2021-10-28TAG:鳳爪芹菜放入適量撈出

加入味精，醋，六月鮮醬油，香油腰果仁熗芹菜配料：芹菜300克、腰果仁50克、生薑5克、小米辣1根、醋1湯匙、花椒粒1小把、雞精半茶匙、鹽1茶匙、芝麻香油半湯匙、油適量烹飪步驟：1...

2021-10-27TAG:膠原蛋白mmV適量肌膚食療

3湯自然晾涼後，倒入mmV膠原蛋白肽粉功效：具有補血益精、悅色減皺功效...

2021-10-26TAG:鵪鶉蛋茄汁西紅柿適量虎皮

食材清單煮熟的鵪鶉蛋：400克西紅柿：2個大蒜：半頭蔥：2根蠔油：2勺番茄醬：2勺鹽：適量雞精：適量熟白芝麻：適量油：適量製作方法第一步：我們先把西紅柿去皮，再將其洗乾淨，然後切成小塊...

2021-10-26TAG:扁豆燒肉翻炒一道適量

其實不走很簡單吧，就只是過程多了一些並不像大家想象中的那麼難的，所以還希望大家可以視作一下，這一刀扁豆燒肉真的是特別美味呢，如今在店裡也是經常看得見，這一道菜最道菜主要來源於南方那一地帶，因為那邊的扁豆長的都是比較茂盛的，所以也就被大家發現...

2021-10-26TAG:羊肉霜降放入牛肉適量

準備食材調料：牛腱子肉1000克 / 花椒粒3克 / 桂皮3克 / 橙皮少許 / 八角2個 / 姜一個 / 香葉5片 / 蔥結一個 / 料酒一湯匙 / 醬油一湯 / 匙姜 3克 / 蒜末 3克 / 胡椒粉 一克 / 熟芝麻 少許 / 糖 少...

2021-10-25TAG:青椒肉餡適量生抽釀肉

青椒的做法也蠻多的，平常最家常的就是青椒炒肉絲，炒雞蛋，這些青椒都是以配菜的身份出現在餐桌上的，這次我用青椒來釀肉，做成虎皮青椒釀肉，這也算是一 道比較有名菜餚了，因青椒表面被煎至焦黃，表皮因受熱膨脹起皺，斑駁的焦糊點如同老虎的花紋而得名，...