學練太極拳很大的障礙在於觀念和偏見
不信太極拳的人,如果被人拉過來練拳,他會自己找很多借口,這兒不舒服,那兒不痛快,總之,為了證明自己不適合練太極,費盡心機...
不信太極拳的人,如果被人拉過來練拳,他會自己找很多借口,這兒不舒服,那兒不痛快,總之,為了證明自己不適合練太極,費盡心機...
02將真氣珍藏好,多養少用,這就是太極的精神,以最小的消耗,爭取完成想做的事情學練太極拳,並非只是耍拳的時候才叫練拳,實則平時行走坐臥都可以練功,練功也是練拳的延伸,也是練拳不可缺少的部分...
太極一人陳發科晚年不練拳,反而愛上打牌,只因這個難言之隱陳發科是陳氏第17世孫,陳式太極拳第9代宗師,也是第一個走出陳家溝到北京教拳的人...
孫祿堂先生說,他練化勁時,每天練一形之勢,到停勢時,心中神氣一定,就感覺到腹部如有物萌動,後來又出現周身發空的景象,覺得身體一毫也不敢動...