重心
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為什麼人類“戒不掉”二郎腿？原因找到了
01腳下墊紙箱坐在椅子上時，我們可以在雙腳下墊一個紙箱等物體，使我們的大腿平行於地面或者膝蓋更高於髖關節的位置，這會增大臀部與座椅的接觸面積，使我們獲得更舒適的坐姿從而取代翹二郎腿的舒適感...
一跑步就膝蓋痛？你可能姿勢不對！
大運河開鑿後變成唐宋帝國的大動脈，這跟唐宋帝國的興衰有著聯絡
100米蹲踞式和站立式哪個快？原理是什麼？
四、前擺更加迅速：在蹲踞式起跑中，我們的重心向前，用手支撐身體的過程中，我們手的位置也在身體前方，這就導致了我們在起跑以後，手臂擺動更加靈敏，這樣能夠快速的進行擺臂，更好的提速，來提升我們的速度...
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25、插花蓋頂26、金瓶倒水27、回身看花28、霸王舉鼎29、神扇穿霧30、四維雄風穿扇並步合扇（白蛇吐信）右手握扇掌心向下，蓋步翻開扇，隨即合扇，然後上步扣腳掛扇，立園環繞，提扇、提膝、挑掌...