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傳統形意拳正反合是如何練習的？
不同於傳統搏擊的出拳和拳術技巧，形意拳更側重於拳架和內家心法，它的練習技巧就是如何打正反合內外合內外合內外合以及上下虛實...
風雲生 傳武的真功夫 到底是功法還是技法
除了秘克靜和一些北戴河教的人，王薌齋的徒弟不是有武術基礎，而是他徒弟個個是練武術，而且能打的高手，然後透過站樁提高，換勁...
少林拳是外家功夫嗎？
揭秘內家拳丹田的實質！—典傳筋骨體系廣州站
人體呼吸很多武術愛好者可能會覺得內家拳的丹田一切都是“氣”的作用，但實際上“氣”是為“橫隔膜”服務，“橫隔膜”摧動內臟，“內臟”帶動人體起落，過於強調“氣”，反而不能形成整體勁力...
武術所言的內家與外家的是怎樣“劃分”的呢？
內家功夫——從洗髓經、易筋經到形意拳、太極拳、八卦掌之十五
練拳得抓住核心
有驚人武功的內家拳高手，是怎麼練成的？
要知道內家武術導氣入骨換筋骨是第一位的，否則高功夫的人之間動手時，都不敢留餘地，沒有將人彈開或發人放出一說，手上的勁碰到哪就往哪扎進去，會動輒出人命的...
說到內勁，就必須談談發勁，內家拳之發勁究竟需要藉助哪些條件
毛利元就:將夾縫中的毛利家發展為雄霸關西的霸主，他是如何做到的?
三毛利家在穩步壯大，而大內家卻發生了內亂，天文二十年，大內家重臣陶隆房發動政變，據說是因為一場吃醋風波引起的，逼迫主君大內義隆自殺，迎接大友家成員大友晴英作為養子繼承大內家，改名為大內義長...
太極大師紛紛落馬，中國武術的“以柔克剛”是吹了一千年的牛皮？
文/快哉風擂臺上，一個個太極大師毫無抵抗的倒下，讓中國武術蒙羞，也讓內家拳的形象一潰千里，很多武俠愛好者失望之極：難道說了近千年的“以柔克剛”，四兩撥千斤，都是騙人的嗎...
【拳拳】練內家拳要懂得養，養就是蓄，養什麼呢？-乒乓國球匯
【拳道】練內家拳就是練內功，那麼你知道內功、內丹、內勁、內勁？
練內家拳的人都知道以腰為主宰，但是你知道練腰的重要性嗎？！
練內家拳的人都知道練腰的重要性，無論是“命意源頭在腰隙”、還是“由腿及腰而行於手指”，不少老論經典都直指“以腰為主宰”...