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吃飯後多久才能運動?關於運動的那些事,今天給大家說清楚
許多人下班後第一件事就是吃東西,然後強迫自己休息一段時間,然後再去運動,因為他們總是覺得自己沒有消化這頓飯,不適合鍛鍊...
90後都已經入駐養生大營,肽和道的健康大旗扛起來
酸奶為何會黏稠?這些物質的新增讓人心裡犯嘀咕,你敢喝嗎?
牛奶變酸奶,黏稠度會自然增高從一定程度上來講,蛋白質分子是比較矛盾的存在,因為它的表面不但自帶部分疏水基團,而且還帶有一些電荷...
得了糖尿病只能吃素?這3種肉可以適當吃,告別“全素宴”
25種健康的夏季食譜,可以增強您的心靈,增強您的身體
需注意下面幾種食物不能和山楂一起吃
血肌酐超過安全線,患者在日常飲食上應該注意什麼?
很多肌酐升高的患者如果沒能有效控制好蛋白質攝入量,會增加腎臟負擔,血肌酐也會隨之升高,這也說明,血肌酐月是高的患者越需要控制好蛋白質攝入總量,一般情況下患者每天每公斤體重攝入蛋白質量為0...
訓練後最重要的修復課題!讓肌肉從疲勞恢復到一般狀態
老人吃什麼能提高免疫增強體質?
四大類是一些肉類,如羊肉,豬腦,雞肉,雞蛋,鴨蛋,松花蛋,這些含鈣也很高,這些產品雖然鈣含量很高,但推薦給患有痛風的病人適當食用...
中國科學家實現一氧化碳到蛋白質的一步合成,已形成萬噸級產能
減肥期間補充蛋白質應該怎麼吃?已瘦81斤小胖心得分享給你!
蛋白質粉真的有作用嗎
管式超濾膜技術最佳化乳清蛋白工藝 “蛋白之王”當之無愧
為了從低分子量組分中分離出蛋白質,通常採用超濾和反滲透處理,其工藝流程如下:乳清→預處理→超濾→ 透過液→ 反滲透→透過液→排放管式超濾膜(www...
為什麼有的蛇有毒,有的沒有毒蛇毒是怎麼來的
6種植物性蛋白質助增肌,打破健身一定要吃肉的迷思
毛豆燕麥燕麥是營養價值很高的食物,蛋白質含量約13~15%,此外,含有豐富的膳食纖維,特別是其中的關建指標β-葡聚糖,是一種具有保健功效的水溶性膳食纖維...
膠原蛋白的“美麗傳說”!看完少交智商稅
因為,膠原蛋白在營養作用上不是優質蛋白,這意味著,膠原蛋白消化吸收後的氨基酸比例,不會很合理一一這樣合成人體自身蛋白質的效率就不高...
優質蛋白食物排行榜,大豆墊底,牛奶排第二,瞭解一下
優質蛋白質食物排行榜,大豆墊底,牛奶排第2第五:大豆大豆的營養成分特別適合人體,多吃大豆可以及時補充缺少的蛋白質,另外大豆中的黃體酮素可以幫助調節激素水平的分泌...
如果營養價值比牛奶高4倍,是蟑螂產的“奶”,你敢嘗試嗎?
但是人們對這種食物的爭議很大,一方面認為要完全量產還需要很長的時間,另一方面,也是最重要的,大部分人都無法忘記,這種奶來自於蟑螂,紛紛表示:即使蟑螂奶很健康,但是我不會喝...