2023-02-06TAG:蛙泳蛙腿遊進收腿波蛙

這點蛙腿的改進如果完成得熟練後，可能會領悟到更好的技巧，即向下蹬夾後會自然地抬高臀部位置，如果加上抬高臀部的意識，再與小劃手結合，蛙泳的遊進速度會得到很快地提高，遊進的姿態介於平蛙與波蛙之間，具體感受，歡迎留言評論交流...