黑木耳
胡蘿蔔和此菜是最佳搭配，常吃可預防感冒，滋潤肌膚，人更長壽
功效3：益肝明目胡蘿蔔含維生素A與β胡蘿蔔素，具有促進眼內感光色素生成的能力，並能預防夜盲症、加強眼睛的辨色能力，也能減少眼睛疲勞與眼睛乾燥...
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女人補血就吃它！比紅棗紅糖好10倍，常吃麵色紅潤，如桃花！
西葫蘆木耳炒乾貝配料：雞蛋 2個、茭白 一根、木耳（水發） 適量、乾貝 300克、食鹽 適量、食用油 適量、老抽 適量、蠔油 適量烹飪步驟：1...
十一月冷空氣即將來襲孩子注意保暖，多出經典菜，補血升免疫
木須肉主要是由豬肉，雞蛋，黑木耳，黃瓜為主要食材製作而成，其中豬肉含有豐富的維生素A，維生素A是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分，幫助孩子保護視力緩解眼疲勞，眼乾，眼澀...
黑色食物入腎，若想養腎，4種食物可以適當吃一點
年代文她重回八零年代，奶奶送空間當嫁妝，歡喜嫁給了兵哥哥！
脂肪最怕這“菜”，三天兩頭吃一次，清腸排宿便，或能瘦出小蠻腰
今天為大家分享一道涼拌黑木耳的做法，簡單快手，好吃爽口，堅持三天兩頭吃一次，可以很好的清腸排宿便，助你瘦出小蠻腰，下面將詳細的做法分享給大家...
孩子每天大口吃肉都長胖了，多吃刮油菜，排毒清腸越吃越瘦
三九天補腎養腎這些食物要多吃
也正因為這些，所以千百年來深受廣大老百姓喜愛補腎食譜：烏雞花旗參湯烏雞被稱為“名貴珍禽”，富含蛋白質、b族維生素、氨基酸和多種微量元素，它的膽固醇和脂肪含量卻很低...
6種“黑色”食物，堪稱年輕人的“門面擔當”，男人女人都要多吃！
這類食材一直都是保健類食物中的佼佼者，優質的黑芝麻含有較多的不飽和氨基酸和脂肪酸，卵磷脂，蛋白質，以及人體所需的做種礦物質，尤其是維生素E的含量，居植物性食材之首，所以黑芝麻又被稱為“益壽佳品”...
6種可以改善膚質的美味湯品，白斑患者飲用，有利於白斑康復
6種改善膚質的美味湯品，白斑患者飲用，有利於白斑康復 1、黑木耳紅棗湯黑木耳紅棗湯是一款養生湯品，主料是黑木耳和紅棗，黑木耳可潤膚，防止面板老化功效：駐顏祛斑、健脾潤膚，可以幫助改善黑斑...
比喝酒還“傷肝”的四個壞習慣是什麼？
【2】愛吃辛辣食物辛辣、刺激食物可刺激胃粘膜，使胃酸分泌增加，從而加重肝臟負擔，特別肝炎患者食用後會加重肝臟負擔，誘發消化道出血，所以大家應少食辛辣、刺激食物，如辣椒、麻油、芥末等...
漂亮女孩偷糧被曹德旺抓住別告訴它人，我都聽你的，曹德旺走吧
三分鐘炒盤菜，上桌比肉受歡迎，每週吃兩次，腸道乾乾淨淨
我家樓頂上種了好多應季蔬菜，其中就有茼蒿，除了拿它涮火鍋，我還會用它來炒木耳，從準備到出鍋不到五分鐘，清爽下飯沒商量，大人孩子都愛吃...
血液粘稠是血栓先兆，身體出現4異常，多吃3物，清血栓，防心梗
女性不想變黃臉婆，要學會吃3種食物，排毒養顏、淡化皺紋！
常吃黑木耳好處多，但切忌與一物同食，很多人傻傻的還不清楚
含“天然阿司匹林”的它，隔三差五吃1次，血栓可能悄悄“離開”
黑木耳好吃,別直接焯水燙熟,教你正確的方法,又香又爽口
女性過了40歲，不願老太快，常食菌類，美容養顏，延緩衰老
黑木耳不但味道鮮美、營養豐富，還具有很多食療功效，含有維生素k和豐富的鈣，鎂等礦物質，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用...
韭菜加一寶，想不瘦都難，燃脂排毒，大肚子不見了，面板變更好
此時多吃韭菜可增強人體的脾胃之氣，對肝功能也有益處，而且韭菜含有豐富的維生素A，維生素A具有潤肺、明目、美容護膚等功效...