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空腹運動，燃脂效果更好嗎？空腹與不空腹，減脂效果無差異！
體檢前一天需要注意什麼？這些事情別做錯啦！
我自己也是以健康為第一位的，每年都會去做全面的體檢，因此很瞭解體檢前一天需要注意什麼，哪些體檢專案是一定要做的，做了有什麼意義...
早晨空腹喝水，比不吃早餐危害要大？醫生說出答案，早知早受益
★這樣可以養成排便的習慣結語：總而言之，早上空腹飲水並不會容易給身體帶來損傷，但若是早上不吃飯就會容易給身體健康帶來非常大的影響和麻煩，所以大家不僅需要早上喝水，也需要按時吃早餐...
糖尿病腎病腎友看過來！空腹血糖這樣測才準確！
還有一些腎友，因為前一天晚餐吃得過晚或是吃了夜宵，導致空腹時間少於8小時，最後也有可能導致得到的血糖值偏高，這些問題大家一定要注意避免...
血糖高≠糖尿病，靜脈血糖超過這個值才是糖尿病，別再弄錯了
而且因為血糖是隨著血液流動到身體各處的，所以糖尿病所產生額併發症也是全身性的——小到眼睛、腳趾，大到各個人體臟器，都會被高血糖持續的影響...
跑步中經常犯的8大錯誤，你犯了幾個？
跑步是一個四肢協調的運動過程，我們需要先進行動態拉伸來潤滑關節，啟用身體肌群，提升血液迴圈，逐漸找到運動的感覺再開啟跑步訓練，這樣可以降低受傷機率，還能提升跑步效果...
「空腹喝牛奶不好」到底有沒有科學依據？這些誤區騙了你多久？
但牛奶中不僅有蛋白質，還有乳糖、脂肪等物質，當我們空腹喝牛奶時，這兩種物質都會被優先分解提供能量，最後才輪上蛋白質...
喝酒容易喝斷片，常出現這種情況的人，四個方面需要留意
酉水歡歌:中國首座“空腹壩”,五十年前拱“鳳灘”
採用空腹重力拱壩，除能協調洩洪與廠房佈置之矛盾、節省工程量，其自身特點是改善壩體應力，使超載能力增大，利於壩基排水和混凝土散熱降溫...
酉水歡歌:中國首座“空腹壩”,五十年前拱“鳳灘”
採用空腹重力拱壩，除能協調洩洪與廠房佈置之矛盾、節省工程量，其自身特點是改善壩體應力，使超載能力增大，利於壩基排水和混凝土散熱降溫...
酉水歡歌:中國首座“空腹壩”,五十年前拱“鳳灘”
採用空腹重力拱壩，除能協調洩洪與廠房佈置之矛盾、節省工程量，其自身特點是改善壩體應力，使超載能力增大，利於壩基排水和混凝土散熱降溫...
酉水歡歌:中國首座“空腹壩”,五十年前拱“鳳灘”
採用空腹重力拱壩，除能協調洩洪與廠房佈置之矛盾、節省工程量，其自身特點是改善壩體應力，使超載能力增大，利於壩基排水和混凝土散熱降溫...
酉水歡歌:中國首座“空腹壩”,五十年前拱“鳳灘”
採用空腹重力拱壩，除能協調洩洪與廠房佈置之矛盾、節省工程量，其自身特點是改善壩體應力，使超載能力增大，利於壩基排水和混凝土散熱降溫...
酉水歡歌:中國首座“空腹壩”,五十年前拱“鳳灘”
採用空腹重力拱壩，除能協調洩洪與廠房佈置之矛盾、節省工程量，其自身特點是改善壩體應力，使超載能力增大，利於壩基排水和混凝土散熱降溫...
酉水歡歌:中國首座“空腹壩”,五十年前拱“鳳灘”
採用空腹重力拱壩，除能協調洩洪與廠房佈置之矛盾、節省工程量，其自身特點是改善壩體應力，使超載能力增大，利於壩基排水和混凝土散熱降溫...
抽血前空腹越久越好？不對
刮痧後能喝酒嗎（吃完飯可以立馬刮痧嗎）
早上起床空腹狀態是不建議刮痧的，因為刮痧需要消耗一定的體力和能量，而人體在空腹或者飢餓情況下處於應急狀態，此時進行刮痧能容易導致低血糖，從而出現頭暈、乏力等不適症狀，對健康會造成不利影響...
“早唐”和“中唐”，你有沒有傻傻分不清？
早 唐早唐是相對於中唐來說的，早唐的檢查時間是11-13周+6天之間做，結合胎兒頸後透明帶（NT）篩查的B超檢查以及PAPP-A和β-HCG兩種血清標誌物對胎兒進行染色體遺傳疾病風險評估...
B超檢查前，到底該空腹還是憋尿？
查泌尿需憋尿如果進行的是膀胱、輸尿管等泌尿系統的超聲檢查，或者子宮附件、前列腺等B超檢查，則需要在檢查前大量喝水，進行憋尿...