2021-06-28TAG:健身運動空腹訓練好身材

體能訓練需要合理安排時間，以提高訓練效果，運動時間過短達不到預期的訓練效果，而健身時間過長，容易過度訓練，身體會出現嘔吐和過度疲勞，不利於健身的持續性一個合理的健身時間應該是半小時以上，2小時以內，只有勞逸結合，才能更快獲得好身材，健身期間...

2021-06-28TAG:測量血糖採血空腹完後

沒有正確的使用儀器有些老年人可能不擅長使用測量儀器，因此在使用過程中可能會在某一步造成誤差，這可能導致測量結果出現偏差...

2021-06-25TAG:60空腹大象早上胳膊

早上空腹做60次，再胖的人也能瘦，胳膊細了，大象腿沒了...

2021-05-12TAG:血糖空腹數值王大叔孕媽

醫生：若是這3種狀況，基礎不必擔心1、年齡首先我們要明白正常的空腹血糖標準數值為3.8~6.1，如果單從數值上判斷的話，王大叔確實屬於高血糖標準...

2021-05-09TAG:喝酒飲酒中飯很多空腹

很多人愛喝酒，一旦沾上，往往會持續很多年，但是長期飲酒，對身體的影響其實非常大，研究發現，長期酗酒，對肝臟，胃，心臟，大腦均有不同程度的傷害，特別是肝臟，如果一個人長期飲酒，飲酒的時間超過十年以上，就很容易發生酒精性肝硬化...

2021-05-07TAG:血糖人體胰臟空腹21

3種飲食習慣，誘發血糖出現劇烈波動1、喜歡吃甜食在營養學中，把人體可消化的糖類分為3類，分別是單糖、雙糖以及多糖...

2021-04-27TAG:血壓高血壓運動食品空腹

應忌的食物——纖維硬的蔬菜（牛蒡、竹筍、豆類）刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜）⑤其他食物適宜的食品——淡香茶、酵母乳飲料應忌的食物——香辛料（辣椒、咖哩粉）酒類飲料、鹽浸食物（成菜類、成魚子）醬菜類、咖啡高血壓病人應注意的飲...

2021-04-27TAG:50晨起奶茶身體空腹

隨著年齡不斷增長，身體各項功能逐漸衰退，自身免疫功能也會隨之下降，所以過了50歲之後，也會迎來疾病的高發期，早晨也是養生的好時機，不妨選擇喝上一杯溫開水，醫生提醒：過了50歲，晨起空腹“4不喝”，不妨早了解，希望大家別亂喝醫生提醒：過了50...

2021-04-24TAG:血糖餐後糖尿病空腹患者

所以糖尿病患者不能顧此失彼，對空腹和餐後血糖需要同等重視...