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生完孩子腰痠背痛，萬萬沒想到是這個原因……
少吃多動，體重不減怎麼回事？你可能是缺失了它
春季這樣養生，保你一年少生病！
豌豆豌豆也是春季的應季蔬菜，豌豆圓潤鮮綠，高鉀低鈉的特點對高血壓預防控制有益，富含的維生素A原可在人體內轉化為維生素A...
補充維生素b族會有哪些好處？若過量補充，會帶來哪些危害？
此外大家還需要了解維生素b12，如果補充過量的話，也會對神經系統造成損傷，因為維生素b12中含有金屬成分，相對來說代謝會比較慢，如果攝入過量的話，可能會引發神經興奮，臉浮腫以及過敏反應...
小孩佝僂病長大後會行動不便，生活質量下降，需要在孕期就關注
患上佝僂病的兒童，會出現一些畸形的症狀，如 o型腿，x型腿，還有一些兒童，還會出現神經性虛弱，神經疼痛等症狀，另外，由於維生素 d不足所造成的佝僂病，成年後要儘快進行治療，避免發生佝僂病...
對於維生素，你真的用對了嗎？
透過這樣詳細地瞭解，我們都認識到了補充維生素是必要的，因為維生素是我們人體養生養護不可缺少的一種重要物質，但是凡事要有度，對於服用維生素更是如此，要適量適時的服用才會起到好的功效...
美白淡斑食物排名
九龍營養課堂：菜花怎麼做好吃？適合和菜花搭配的菜？菜花禁忌？
炒鍋上火，放花生油燒熱，下蔥、姜煸出香味，加雞湯、精鹽、味精，燒開後撈出蔥、姜不要，放入香菇、菜花，用小火稍煨入味後，用水澱粉勾芡，淋上雞油，盛入盤內即可食用...
冬天了，女性常吃四種食物，抗衰護膚，還能預防便秘，排毒清腸
曬太陽真的能補鈣嗎
曬太陽可以補鈣的原理是：曬太陽可以促進鈣的吸收太陽光中的紫外線能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源...
5種“黃體酮”的食品，專家忠告：50歲以上的女性要多吃
每天泡過的茶葉你還隨手倒掉嗎？快來看看茶葉渣還有哪些妙用吧
嘴唇發乾起皮，天氣太乾燥外，或許還和這方面原因有關，別忽視了
女性做試管嬰兒這“四素一葷”提高試管嬰兒妊娠率！
一葷：蛋白質在整個試管嬰兒治療期間，女性都要注意蛋白質的補充，蛋白質對卵泡的發育和成熟，卵巢的功能代謝，激素的分泌，胚胎著床和胎盤的營養供應都起著重要作用...
寶寶出行季 享受日光為長高護航
·日光照射合成維生素D春光中的紫外線含量是所有季節中最高紫外線不僅有很好的殺菌作用，而且能刺激骨髓增生，使紅細胞增多，有利於人體攜氧，加快身體組織的新陳代謝...
被譽為維C之王的水果，卻被人們誤認為是轉基因水果
肝不好，或會出現“1細、2紅、3多”，自測你佔了幾個？
人體的肝臟氣管維持代謝功能，分泌的膽汁參與胃腸道消化系統迴圈機制中醫學方面表明開竅於目，肝主藏血，主疏通，維持機體血液調節與儲存運輸，當產生病變反應時，黃恆症狀是最為明顯的...
維生素E對人體有什麼作用，哪些食物中含量高，哪些人不適合服用
5個辦法教你清理肺部“垃圾”！
2、補充維生素C長時間吸菸，也會降低人體內維生素C的含量，建議食用維生素C含量較高的果蔬，比如柑橘、檸檬、西紅柿、山楂等，同樣有利於緩解多痰的情況，達到清肺目的...