實用!中醫足部按摩技巧,這些穴位在家也可以按揉
取穴:腳踝外側,在外踝頂點與腳跟相連線的中央點按摩的常用手法【點法】:食指彎曲,用食指關節按壓,用力均勻,有滲透力...
取穴:腳踝外側,在外踝頂點與腳跟相連線的中央點按摩的常用手法【點法】:食指彎曲,用食指關節按壓,用力均勻,有滲透力...
功效:可治療腸鳴、腹痛、腹瀉、便秘等腸胃疾患經常胃腸不適的人可以多按揉這兩個穴位,以調理由於胃熱津虧,腸道失司引起的相關問題...
(即:手腕橫紋處,從小指延伸下來,到手掌根部末端的凹陷處)神門穴示意圖太沖穴太沖穴是足厥陰肝經原穴,可疏肝氣,可有效緩解神經系統疾病,如頭痛頭暈,失眠多夢等...
我們說穴位是有範圍的,大家用手去找,找到以後手下會有感覺1、一般正常的腧穴按著感覺是有彈性而且柔和的,而病變的時候,那個地方會變得很僵緊,甚至內部有筋結...
(此穴為雙穴,左各右一)【主調要理】月經不調、痛經等現代女性生活壓力大,精神情志、飲食生活習慣都會導致月經不調等問題...
肝主藏血,可以調節人體流動血量,全身血脈都歸心所主,氣又為血之帥,故常拔三陰交可調補肝,脾,腎三經的氣血,配以腎俞、心俞、氣海可使先天之精旺盛,後天氣血充足,從而達到健康長壽之目的...