經絡醫學是祖國醫學對人類健康的偉大貢獻。用十二經絡和穴位調理疾病,具有鮮明的中醫特色。經絡穴位在身體分佈有其特殊的規律,掌握這些規律,可以讓我們熟練使用經絡和穴位,為人類健康提供更好的服務。
足部三陰經,是指足太陰脾經,足少陰腎經和足厥陰肝經三條陰經的統稱。這三條經絡,起於腳部,向上走到腹部和胸部,廣泛聯絡著脾臟、腎臟、肝臟等重要臟器。
一,足部,足心、爪甲根取穴
腎經上的湧泉穴,在足心。脾經上的隱白穴,在大趾內側爪甲角的根部。足厥陰肝經上的大敦穴,在大趾爪甲根外1/4部。
足心和爪甲根取穴
二,蹠趾關節部,蹠趾關節前後取穴
脾經的大都穴、太白穴,肝經的行間穴、太沖穴,以上四穴位都在蹠趾關節的前後取穴。
蹠趾關節前後取穴
三,足踝部,踝尖上下前後取穴
內踝尖直上三寸,脛骨後緣是三陰交穴。內踝尖直下,內踝下緣下0。4寸是照海穴,內踝尖前部是中封穴,後邊是太溪穴,都是以內踝尖作為標誌。
踝尖上下前後取穴
四,小腿部,骨邊、骨中、筋邊取穴
骨邊:三陰交、陰陵泉兩穴位都在脛骨後緣骨邊。
骨中:蠡溝、中都兩穴都在脛骨內側面中間。
筋邊:復溜、築賓兩穴都在跟腱的前面。
五,膝關節部,骨髁上下與後方取穴
髁下,指脛骨內側髁下緣有陰陵泉,斜後一寸是膝關穴,再後兩肌腱也就是半膜肌腱與半腱肌腱之間是陰谷穴。
髁上,脛骨內上髁上緣有曲泉穴。
骨邊、骨中筋邊和骨髁上下與後方取穴
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