月經來幾天才算正常呢?婦科醫生給出“參考範圍”,不妨對照自查
月經來臨前一個星期內,儘量不要吃生冷寒涼以及刺激性較強的食物,對於菸酒也要趕緊拉入黑名單,保持飲食清淡,攝入充足營養物質,更有助於促進血液迴圈也,有助保養子宮...
月經來臨前一個星期內,儘量不要吃生冷寒涼以及刺激性較強的食物,對於菸酒也要趕緊拉入黑名單,保持飲食清淡,攝入充足營養物質,更有助於促進血液迴圈也,有助保養子宮...
1、經期時吃冷飲女人的體質是屬寒的,尤其是經期只要吃冷飲,性涼,生冷等食物,容易導致寒氣入體,形成宮寒,加重痛經,月經不調,嚴重者還會誘發婦科疾病...
束角式 Baddha Konasana束角式促進整個骨盆區域的血液迴圈,開啟雙髖,有效的糾正和調節卵巢功能,糾正經期不規則,痛經,對下肢所有的關節都十分有益,消除坐骨神經痛,防止疝氣...
女性經期時,可以多做些燉菜、煲湯、煮粥和麵條等能保持熱度的飯菜主食,這樣的飯菜會讓身體快速暖起來,飯後就能感覺到下腹流過一股暖流,有痛經的朋友也會疼痛明顯減輕...
經期體驗專案三:腹瀉、便秘反覆橫跳前列腺素水平的升高、盆腔充血,都會刺激胃腸道的平滑肌,影響腸蠕動,於是有的女生一來月經就會拉肚子,而有的女生則容易便秘...
宮頸癌的預防1、注意經期衛生講究個人衛生,勤洗澡,勤換內衣,每日用溫水洗外陰,不用不潔洗浴用具,包括避免使用他人毛巾、肥皂等...
第一件事:經期要保暖女性在經期如果受涼就會使經血凝滯,就會誘發宮寒、痛經的現象出現,所以女性朋友不管是在平時和經期都應該要注重保暖...
同樣的,腰部沾水不論是涼水還是熱水,都會導致這種情況出現,我們都知道腰部是很敏感的部位,在生活中風寒溼毒很容易從腰部入侵身體,在經期腰部沾染涼水會讓水中的寒氣侵襲身體,從而導致子宮受損...
讓你吃什麼藥,只是從正常的生活習慣和飲食習慣上調整一下,現在我就把我自己調理的方法告訴各位姐妹們,希望能拯救你們,如果你們覺得好的話可以嘗試一下...