暖心|社交恐懼症並不可怕,要學會自我調節
情景方法:讓你在一個假想的空間裡,不斷地模擬發生社交恐懼症的場景,不斷練習重複發生症狀的情節,精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面,讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境...
情景方法:讓你在一個假想的空間裡,不斷地模擬發生社交恐懼症的場景,不斷練習重複發生症狀的情節,精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面,讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境...
大多數步上佛法之道的人,都常把佛陀想成是救世主,如同基督徒所想的耶穌一般,而且他們往往是由於恐懼、感到需要保護才來皈依佛陀...
恐懼饑荒的故事發生在神秘的北極圈中,8名玩家聚集在一艘蒸汽船上,並且各懷心事······表面上所有玩家都想盡快逃離危險,去到安全區域,但其實有內鬼,任務就是阻止好人求生,玩起來很刺激...
“初誕者聖墓”的恐懼雙王,讓玩家見識到了恐懼魔王偽裝的能力之強大,可能從香草時代到暗影界,玩家在魔獸的十七年裡,每個版本都是打的恐懼魔王...
如何克服親密關係恐懼的一點小建議:在人際關係中缺乏安全感,最大的可能是一個人在童年時期遭遇過自己的親人的拒絕,沒有形成安全型的依戀...
走進孩子的心裡,從瞭解孩子的需求和讀懂孩子的情緒開始,這本《兒童恐懼心理學》就是一本不錯的輔助書籍,作為二胎媽媽,真誠地推薦每個父母看一看...
取而代之的是尋找水的夥伴,是生活的強者,也是勇敢無畏的人,所以他才能獨自在沙漠中行走,從不放棄希望,而是像往常一樣帶著水回來救自己的同伴...