心理諮詢找心能量老李

不知道從什麼時候開始，內向就變成了一種錯。不愛說話是錯，喜歡安靜和獨處是錯，慢熱不自信、對人有戒備心是錯，內心想法很多不說出來是錯，不喜歡跟陌生人交流也是錯。

有人私信問我，從小的時候不愛說話，見到熟人也只是尷尬的打招呼，和家人一起也不知道說些什麼好別人問一句我就回一句，親戚們都說我這個人太內向了。但是現在，身邊的朋友都說我是社恐，我想知道內向就是社恐嗎？這兩個詞有什麼不一樣的嗎？

在現在這個社會上，很多人都會很容易就給那些不喜歡社交、不喜歡講話的人貼上一個內向或者社恐的標籤。這是一個低階的錯誤，就是在他們的眼裡，認為內向和社恐是同一個意思，但其實內向和社恐在本質來看是不一樣的。

內向，其實是人的一種性格，心理學上是指氣質中指向性的一種。比如說這個人性格內向，從來不輕易向別人吐露心裡話。

而社恐，指的是社交恐懼症，又叫社交焦慮症，是對社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的表現。比如這個人在面對陌生人時，可能被別人仔細觀察的社交場合中，有很明顯且持久的恐懼，害怕自己的行為或者緊張的表現會引起羞辱、難堪等。

這兩者的區別就是，內向是天生的，而社交恐懼更多的是由後天環境所引起的。

那麼這兩者的共同點是什麼呢？為什麼這麼多人認為內向就是社恐？