2021-11-02TAG:健美動作健身肌肉鍛鍊

這種複合動作刺激更多的肌肉群，鍛鍊效果更好...

2021-11-02TAG:Iris健美時候75孩子

再後來，為了讓孩子有一個更好的成長環境，Iris做了一個大膽的決定移居美國，去美國找一份工作...

2021-11-01TAG:職業選手健美奧林匹亞健身

2021年10月23日DMS職業卡健身嘉年華在江蘇省常州香格里拉圓滿落幕，本次比賽是由黑蝶資本、DMS國際體育、常州武進區健身健美運動協會聯合主辦，由常州市武進區體育總會、常州工程職業技術學院指導，由鐵森林健身、SNK、笨熊運動、雲分唄、中...

2021-10-31TAG:袁合榮力量感貂蟬醫學界健美

在大學攻讀博士學位期間，還參加了“四大美人中華大賽”，以優越的自身條件與出色的才藝展示，眾望所歸一舉奪得貂蟬桂冠，故有醫學界貂蟬之稱...

2021-10-30TAG:健身健美安陽映象河南省

本次賽事由中國健美協會指導，河南省社會體育事務中心、河南省健美健美操運動協會、安陽市文化廣電體育旅遊局主辦，中國唱片（成都）有限公司承辦，活動旨在踐行《全民健身計劃（2021-2025年）》，助力“體育強省 健康中原”的貫徹實施，檢驗全省健...

2021-10-30TAG:運動裝養眼載入健美點選

點選載入圖片小麥色的陽光美女，一身活力運動裝，健美的身材很養眼點選載入圖片小麥色的陽光美女，一身活力運動裝，健美的身材很養眼點選載入圖片小麥色的陽光美女，一身活力運動裝，健美的身材很養眼點選載入圖片小麥色的陽光美女，一身活力運動裝，健美的身...

2021-10-29TAG:健身永盛健身房健美比賽

那時永盛還在家鄉的健身房鍛鍊，那也是他第一次遇到這位型男，那時的老韓很低調，穿著長袖，大家都看不出他的好身材，這位型男非常健談，永盛就跟他互加了微信，老韓也有意要提攜他，經常帶著他訓練 ，還記得當年6月份的廣州賽，永盛去觀看了韓友釵的比賽，...

2021-10-28TAG:羅尼健美800重量庫爾曼

二、羅尼後悔深蹲800磅只蹲了2次健身的人都知道，增肌最佳重量是能做8-12次的重量，但羅尼依然喜歡挑戰自己，他最瘋狂力量的例子之一，來自他可以兩次蹲下800磅的時候，這在當時是難以置信的...

2021-10-27TAG:紫薯苦瓜蜂蜜上鍋健美

健康功效苦瓜：活血化瘀紫薯：補脾、益氣、寬腸通便紫薯苦瓜圈（蜂蜜版）的做法步驟：1...

2021-10-27TAG:弗蘭克阿諾德健美身材施瓦辛格

（阿諾德187cm，弗蘭克175cm）弗蘭克獲勝不是沒有理由，他出眾的身材比例和肌肉線條，以及和諧體態所呈現出的美，讓在場的所有人都眼睛一亮...

2021-10-22TAG:肌肉訓練健美腿部肌纖維

人體的肌肉由肌纖維組成，肌纖維的數量，是天生的，要肌肉增加就要透過鍛鍊將原有的肌纖維的變粗，而刺激肌肉生長的關鍵，就是讓肌肉感受到壓力， 簡單地說，肌肉的生長是一個刺激，補充，生長這樣一個過程，透過高強度的力量訓練去刺激肌肉，來破壞肌肉纖維...

2021-10-22TAG:奶茶載入健身點選健美

點選載入圖片最近聽說私教界的章老師準備開一家只招收女學員的健身工作室，不知道大家會不會有去上她的課的想法呢...

2021-10-21TAG:卡馬健美車禍力量受害者

比如：最近，前健美運動員金·卡馬利因為抬起一輛汽車，拯救了一名車禍受害者的生命，其英雄行為受到了人們的廣泛讚譽...

2021-10-20TAG:吳龍訓練健美手臂動作

這是讓整個中國人都值得驕傲的一件事，至少我們廣大的中國健身愛好者不再整天追著歐美肌肉男做偶像，吳龍的出現彷彿就在向國際健美圈宣誓，看，我們也有國際水準的運動員...

2021-10-20TAG:組合林子祥首歌健美舞臺

作為新人的胡夏選自己2011年的代表作《那些年》，他與林子祥老師合唱給這首歌賦予了新的意義，舞臺中的倆人背景情景遙相呼應，就像兩個不同時空的聲音穿越、交融、相遇並傾訴著，31歲的胡夏恍惚中與74歲的自己做了一次對話，傾訴人間世事變幻，感嘆要...

2021-10-19TAG:朱莉安娜健美訓練IFBB

畢業後，朱莉安娜更加刻苦的進行訓練，而且在短短的3周時間內就贏得了3場比基尼健美比賽，之後又在巴西聖保羅舉行的2005年IFBB業餘健美錦標賽上取得了冠軍，同時也拿到了她夢寐以求的健美職業卡...

2021-10-19TAG:奧賽冠軍大雷米奧林匹亞健美

沃克朝氣蓬勃，自信滿滿，除了收穫2021年的阿諾德經典賽的冠軍，首次參加奧林匹亞先生健美大賽就獲得了第5名，和他在賽前預測的一樣，而首次第5名的位置，往往是以後奧賽冠軍的候選人，感覺他真的是潛力巨大，前程不可限量...

2021-10-17TAG:健美尤瑞帕肌肉18健美小姐

尤瑞帕今年18歲，剛去韓國參加完亞洲健美小姐大賽，並且獲得了52公斤級別的亞軍，是印度最年輕的健美小姐...

2021-10-15TAG:太陽健美身材減脂健身

65公斤的“環球旅遊皇后”，微胖界的天花板，靠運動美到犯規至於怎麼使用，大家不用發愁，它有專門的健身教程，動作都很簡單，都是針對身體不同部位進行訓練的，想瘦哪裡就瘦哪裡，輕鬆甩掉“蝴蝶臂”、“大象腿”和“水桶腰”，讓你也感受一下擁有“馬甲線...

2021-10-14TAG:肌肉健身腹肌健美小夥

上圖中這位小夥健身有六年的時間，六年期間拿到很多國內的大獎賽事，一身健美肌肉獲得漂亮女友的歡心...