2021-10-25TAG:養胃胃部胃病秋葵山藥

養胃“冠軍”被找到，不是山藥，胃不好的人堅持吃，好胃自然來養胃季軍：秋葵秋葵是一種常見的蔬菜，它富含蛋白質，多糖和果膠，黏蛋白一類的營養物質，秋葵中的粘性蛋白和膳食纖維中有豐富的多多糖微量物，能夠促進胃腸蠕動，對我們的消化有一定的幫助，有助...

2021-10-25TAG:秋葵蒜蓉蒜末紅椒放在

蒜蓉蒸秋葵【蒜蓉蒸秋葵】原材料：秋葵、大蒜、青椒、紅椒【製作方法】1、把秋葵切掉頭，然後從中間切破，把它放在大盆裡面，加上適量的食鹽，加入清水，稍微給它清洗一下，然後取出出控幹水分備用...

2021-10-20TAG:秋葵小匙生抽食材如下

4 蠔油秋葵準備食材如下：秋葵150克，蠔油15克，澱粉1克，清水少許，綿白糖1小勺，雞精1茶匙，指天椒1個，白芝麻少許，生抽15毫升，食鹽少許具體做法如下：首先將秋葵洗淨，去蒂後對半剖開，備用，鍋中倒入足量清水，將清水燒開，下入秋葵焯熟，...

2021-10-20TAG:防癌洋蔥癌症秋葵大蒜

*洋蔥資料來自於網站“食安通 — 食品安全查詢系統”中的“洋蔥（紫皮，脫水）”三、秋葵秋葵，人送外號“癌症的剋星”，每100g含有2g蛋白質、52ug維生素A、1...

2021-10-20TAG:秋葵杏鮑菇少許小勺生抽

5、幹辣椒切碎，蔥1小段，蒜3瓣，生薑2片，改刀成片6、鍋燒熱後倒入少許油，將沒過鍋底即可7、倒入杏鮑菇大火煸炒，炒到外表焦黃即可倒出來備用，全程大火，杏鮑菇比擬耐炒不用擔憂會糊掉8、鍋中再次到少許油，小火炒香花椒，小火煸炒出香味即可，假如...

2021-10-17TAG:翻炒放入秋葵五花肉切成

加入紅菜薹段、鹽翻炒，滴白醋、香油，放入雞精翻炒均勻即可乾鍋辣白菜食材：大白菜400g、五花肉100g、蔥花適量、紅辣椒20g、青辣椒30g、老抽20ml、蠔油15g、白糖2g、鹽適量、黃酒10ml、雞精少許1、五花肉洗淨切薄片，青紅椒切圈...

2021-10-17TAG:放入鍋中秋葵翻炒加入適量

此菜色香味俱全，看著口水直流，孩子一頓能吃2碗飯食材：雞胸肉一塊，青椒，黃椒，胡蘿蔔，腰果，雞蛋，澱粉做法1、雞胸肉洗乾淨，切成肉丁放入碗中2、肉中放入一個雞蛋清，加入適量鹽，料酒，一勺澱粉醃製3、胡蘿蔔去皮，然後切成丁備用4、青椒黃椒也切...

2021-10-14TAG:秋葵鴨肉可以放進調味汁

4蔥薑蒜切末，放進鍋裡爆香，然後倒進調味汁裡面，潑到秋葵上面即可，第三種食物：鴨肉秋季了，不僅要吃素菜，葷菜也要吃一些，鴨肉是最好的選擇...

2021-10-14TAG:青椒香菜小編秋葵蔬菜

第五種：秋葵秋葵這種蔬菜小編沒有吃過，所以不能說味道怎麼樣...

2021-10-13TAG:秋葵補腎步驟食材身體

如果你認為秋葵只能夠起到補腎的效果那麼就片面了，秋葵的養生功效還遠遠不止於補腎，它對於身體血糖指標的控制也是能夠有非常好的效果，甚至是要比補腎的作用還大，這對於我們的身體健康，甚至是生命安全來說都是有重要意義...

2021-10-09TAG:秋葵蝦仁寒性一勺主食

蝦仁蛋白質高，脂肪少，咬上一口，豐碩而飽滿的嚼勁，搭配鮮爽脆嫩的秋葵會讓你過口不忘留戀戀不已，好吃還不長胖，跟著室長學做這道家常快手菜吧~注意一點，秋葵中的黏液營養很豐富，烹飪時如果要焯水，建議整根焯水後再切段，可以避免營養物質流失...

2021-10-09TAG:秋葵10蝦仁蔬菜放入

下面給大家帶來的菜譜是蝦仁秋葵藜麥飯，這是一道很減脂期間吃的高蛋白、低脂肪的食物，心動的朋友們一起來看看吧...

2021-10-08TAG:適量生抽小土豆秋葵放入

【涼拌豆腐秋葵】原料：秋葵7個，內酯豆腐半盒調料：大蒜4瓣，小米椒3個，生抽2湯匙，陳醋2湯匙，白糖1小勺，鹽2/3小勺，花椒少許，植物油適量，香油少許製作過程：1、內酯豆腐用剪刀在底部四個角各剪一個小口，然後撕掉表面的塑膠紙，倒扣在菜板上...

2021-10-08TAG:胰島素血糖秋葵西蘭花番石榴

兩種營養成分在進入我們身體中會進行代謝，促進胰島素的分泌，經常食用可以有效地調節血糖血脂，還能夠保障我們的血糖血脂穩定在一個正常的水平...

2021-10-05TAG:秋葵裡面減肥幹辣椒蠔油

言歸正傳，今天小編帶來的這道菜就是一道低熱量的減脂菜，在大家減肥的過程中，都會吃一些西蘭花，木耳，黃瓜之類的菜，但是你不知道秋葵也是一道減肥佳菜，秋葵含有的可溶性膳食纖維可以保護我們的腸胃，帶走人體內的垃圾，人體內堆積的垃圾變少了，人也就自...

2021-10-02TAG:秋葵大家香椿處理薺菜

在做菜的時候，建議大家先將一些菜做焯水處理，直接吃的話，可能會不利於身體的健康，今天就跟大家所說一下，不焯水不能吃的幾種菜，很多人都不知道，吃了就是危害身體健康...

2021-10-01TAG:秋葵身體營養含有可以

黃花菜含胡蘿蔔素和維生素A、C，有祛雀斑、美容、養顏、護膚、延緩衰老等功效，因為黃花菜裡面所含有的谷胱甘肽也可以達到抗衰老作用，可以把身體裡面的毒素有效清除，又可以把身體裡面的自由基有效清除大家都知道韭菜炒雞蛋，這是一道經典美食，是許多人都...

2021-10-01TAG:秋葵茄子菜市場蒜蓉帶魚

這是蒜蓉秋葵，我先把秋葵洗淨，燒開水後放入秋葵焯水，炒鍋燒熱油爆香蒜蓉，關火後放入蒸魚豉油，把油和豉油拌勻，做成蒜蓉汁，淋在秋葵上面，吃的時候把秋葵和醬汁拌勻...

2021-09-29TAG:秋葵南瓜養生季節大家

寒冷的冬天已經過去，立春也來到了一段時間，在這個春冬交替的季節，大家一定要注意養生保重身體，平時一定要按時吃飯多運動，不要給疾病機會，在這個交替的季節，面板是十分的乾燥的，平時除了用一些化妝品，更要注意自己的身體保養，多吃一些瓜果蔬菜，每天...

2021-09-26TAG:秋葵牛肉紅辣椒菜餚食用油

秋葵，又名羊角豆、咖啡黃葵，還有一個名字更好聽呢，稱為美人指，細細尖尖又鮮嫩，形容得也比較貼切，它所含營養成分較為豐富，蛋白質、果膠、牛乳聚糖等，可幫助消化、養胃，提高食慾，並且富含豐富的維生素A，有益於保護眼視力健康，被人們稱讚為最佳的保...