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減肥先祛溼，4種“祛溼高手”，讓減肥效果翻倍
什麼時節，適合除溼氣？3個有效，去溼氣的方法
女性溼氣重，常拍3個穴位，祛溼健脾消水腫，身體無溼氣一身輕！
成年人的肥胖大多是脾虛引起的嗎？
薏米善於利水，排除溼氣的渠道主要是透過大小便，吃薏米後大小便增多，這是正常的排除溼氣的現象，如果排便後感覺神清氣爽，整個人輕鬆了，那就達到效果了...
5種現象，提示體內溼氣重，可以透過生活調理祛溼
同時還要注意，煮粥時不要放入大米，因為，大米含有溼氣，而且，煮出來的粥會過稠，而祛溼需要清湯，否則會影響功效的發揮...
別花錢拔罐了，紅糖這樣用，溼氣就全消失了
洗澡犯“一個錯”，溼氣或越來越重，學會這個小妙招，邊洗邊祛溼
溼氣怕吃這個菜，一週吃2次溼氣全跑光，腸道乾淨了早吃早受益
蒲公英又叫“尿床草”，3大好處醫生都稱讚，瞭解一下受益一生
吉克雋逸被曝無美顏生圖，剛過30歲就開始發福？網友：“大象腿”沒眼看
不過想要祛溼消腫、瘦身塑形的話，也用不著非得吃中藥，買點紅豆薏米茶進行食療，獨立茶包設計比較方便攜帶，只要放在開水中泡個六七分鐘就可以喝了...
三伏天如何站樁
但若出現以上狀況不加註意任由其長期發展，則會使身體由普通溼氣惡化為頑固性溼氣，使身體易出現這些狀況：三伏天也是一年中陽氣最為旺盛的時節，是給身體祛溼、驅寒、行氣活血、除痛祛病的最佳時機...
18個護膚基礎小知識，碼住變美手冊！
背後長了很多“小米粒”，其實是“溼氣重”！教你一招就解決！
秋天體內溼氣重，每天吃它，7天排出體內十年溼氣，小肚子都沒了
三伏天睡前把“生薑”塗在腳底，堅持塗抹7天，3個好處盡收囊中！
溼氣重的人，如能做好5點，“逼出”體內溼氣，無溼一身輕
一般來說，體內溼氣過重的人，會常覺得睏倦、四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、面板起疹、臉上油膩不舒服，有的還會出現一些腸胃炎症的表現...
溼氣重，往往與日常習慣有關，若能改掉，減少溼氣入侵，助力健康
所以希望你在日常生活中，飲食上還是要以清淡易消化為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣才能夠起到健脾祛溼的效果，減少體內溼氣的堆積，呵護身體的健康...
這五種食物，越吃溼氣越重，有人卻樣樣都愛吃，秋季一定要注意！
溼氣越重的人，就要越少吃4種水果，不然就是給你身體找麻煩
但是，對於溼氣重的人來說，菠蘿蜜是不適合多吃的，它的味道是比較甜膩的，會阻礙到消化，多吃就會導致脹氣現象出現，導致脾胃失調，加重了體內溼氣...