2022-07-29TAG:寶寶駝背脊椎肌肉含胸

事實上還沒有經歷過大量俯趴和爬行的寶寶的頸部和背部肌肉、頸椎和脊椎都不夠堅實，不足以支援他們碩大的頭部...

2021-11-09TAG:姿勢體態運動胸椎含胸

（姿勢肌穩定該有的姿勢，運動肌繼續運動）專業來說，這實際上是肌肉失衡導致的體態問題處理方法：第一步：首先，我們要幫助受累的姿勢肌放鬆：1...

2021-10-11TAG:佟麗婭陳思誠真的氣質含胸

佟麗婭最新現身氣質大打折扣女神人設崩塌 網友：不怪陳思誠出軌...

2021-09-09TAG:健美肩胛骨挺胸划船含胸

所以你會發現，練健美當中很多動作，大部分幾乎是80%動作都是要挺胸，收腹完成的，也不光是在練胸，練很多動作的時候是為了穩定胸闊，讓肌肉更好的收縮找到收縮的感覺，所以很多人會把肩胛骨完全收緊，再去進行推胸或者是划船，肩胛骨收緊再進行臥推，或者...