體育初冬養生：吃好3樣，喝好3樣，做好3樣2022-12-03TAG:白扁豆白菜脾胃初冬檸檬感謝大家看廣告，最後總結一下這篇文的乾貨：飲食：多吃白色，養脾潤肺，清熱去火多吃白色的種子（大白米、杏仁、蓮子都算）、豆類（尤其是白扁豆、眉豆、黑豆）水果最推薦的是梨，蔬菜則是白菜、白蘿蔔、山藥、紅薯容易上火的人多吃些鹹味、甘味的食材，比如...
旅遊【健康】它是夏天第一豆！清血、養顏、抗衰老，還是夏天第一豆2021-04-15TAG:白扁豆毫克食用健脾功效白扁豆粥白扁豆30克，粳米60克，洗淨後一同下鍋熬煮，煮至豆爛粥熟即可，每日兩次食用...
白扁豆
