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10月底升溫天氣孩子發育關鍵期，多吃滋補燉菜，補鐵補鈣促發育
牛腩中含有豐富的鐵元素，能有效預防缺鐵性貧血的發生，孩子常吃牛肉還能有效增強自身的免疫力，幫助身體發育，預防常見疾病的發生...
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孩子吃飯一口菜都不喜歡吃，多吃家常菜，補充維D個頭蹭蹭長
這個季節孩子可以多吃一點香菇，因為香菇中含有豐富的維生素D，孩子常吃個頭蹭蹭長，它就是油菜炒香菇這個季節孩子可以多吃一點香菇，因為香菇中含有豐富的維生素D，有助於孩子骨骼發育...
此種菜是血管“清道夫”，平時沒事吃兩口，血管幹淨人長壽
女性夏天愛美，多吃的食物，肌膚好了，活血益氣，吃了都說好
如今我們正式告別了夏至，迎來了炎熱的夏季，在這種溫度很高的季節裡，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機...
秋天到了，吃很好的食物，改善血脂，排出毒素，身體吃了不顯老
孩子健身結束後滿頭大汗，多吃清爽菜，開胃健脾補鐵補鈣補磷
毛豆中含有一定量的鉀元素，這種物質可以幫助孩子開胃健脾，增強食慾，並且還能有效緩解鉀流失造成的疲勞，讓孩子精力更加充沛，學習更有精神...
孩子週末補課費腦筋，多吃健腦菜，健腦益智，補鈣補鐵身體棒
魚頭是許多人都非常愛吃的美食，它含有豐富的卵磷脂，不保護脂肪酸，有利神經細胞健康，有利神經傳導和幫助孩子神經纖維細胞的發育，促進大腦發育，提高腦細胞活性，健腦益智，讓孩子更聰明學習更輕鬆...
孩子昨晚開空調睡覺今天感冒了，多吃潤肺菜，預防感冒咳嗽
女性不想長皺紋，幾種食物換著吃，提高免疫力，排毒養顏，顯年輕
進入冬季天氣越來越冷，人們多吃強身菜，增強體質暖身暖胃
十一月開始了冬季下雪還會遠嗎？孩子多吃家常菜，營養下飯身體棒
孩子減肥不吃飯就餓得慌，多吃開胃菜，強筋健骨，開胃消食不長胖
杭椒是一種常見的蔬菜，含有豐富的營養物質，杭椒中含有一定芬芳的辛辣味，可以有效幫助孩子開胃消食，增進食慾，吃更多的食物，從而吸收更多的營養物質，身體發育更好更快...
回溫沒兩天又要降雨，氣候多變孩子多吃殺菌菜，預防感冒殺菌消炎
平時生活中可以經常做一些營養豐富，抗病毒防流感的食物給孩子吃，有利孩子生長髮育少生病，今天介紹的這道菜就是蒜薹炒肉，一起來看看它的功效吧...
冬季即將到來氣溫下降到個位數，孩子多吃殺菌菜，暖身暖胃
蒜苗是許多人愛吃的蔬菜，它含有一定量的辣素，辣素有很強的消炎殺菌功效，其殺菌能力達到了青黴素的1/10，幫助孩子預防常見流感...
擔心骨質疏鬆，又不知道如何補鈣？注意飲食就能補，這4點要注意
蝦皮中含有的鈣也很難被人體吸收，並且蝦皮還含有大量的鈉鹽，如果長期高鹽飲食就會加速體內鈣質的流失，因此也不建議吃太多蝦皮來補鈣...
入冬後海鮮便宜大蝦30一斤，多吃補鈣菜，促進自身骨骼發育
大蝦中含有豐富的營養物質，孩子常吃能有效提升免疫力，幫助孩子預防常見疾病，孩子如果體虛，怕冷常吃大蝦還能有效增強體質，幫助抵抗寒冷...
孩子睡眠質量下降精神疲憊，多吃強身菜，護眼強身，緩解疲勞
立冬之前十一月也是陰雨連連，孩子多吃滋補菜，補腦補鈣補血
花生中含有多種氨基酸，其中賴氨酸含量豐富，這種物質可以有效提高孩子的智力，含有的穀氨酸和天門冬氨酸可以促進孩子細胞發育，增強大腦記憶能力，讓孩子學習更輕鬆...
太陽出來孩子愛動腦筋，多吃經典菜，酸爽開胃，吃飽頭腦更聰明
雞蛋味道鮮美，其蛋黃中含有豐富的卵磷脂，當卵磷脂進入人體消化系統之後，就會被分解從而產生膽鹼，膽鹼可以有效幫助孩子保護大腦，增強記憶力，讓孩子學習更加輕鬆，學生什麼都快，學習成績也會越來越好...
補腎的方法你選對了嗎？選對這些食材，腎臟會一直充滿活力哦
這裡是豆豆健康小課堂，咱定期都會給各位老鐵普及關於腎臟和養生的知識哦，歡迎大家百忙中能點開這篇文章，今天咱們的主題是補腎，那麼補腎的方法你選對了嗎...