2022-09-27TAG:抱緊乙向向前動作兩腿

（二）握頸扣腿摔預備姿勢：甲和乙面對面站立，相距一米之遠，兩人都出右架...

2022-09-13TAG:嬰兒還原伸直兩腿雙臂

第五節、下肢運動準備：嬰兒仰臥，兩腿伸直，家長雙手輕握嬰兒腳腕...

2022-08-19TAG:30左腿兩腿兩手贅肉

手肘碰膝站直身體，兩腿微張，兩手舉起，扶在耳邊，抬起左腿做高抬腿，同時右肘向下，左膝和右肘在身前相碰，重複30次，換右腿向上，左肘向下觸碰，重複30，左右合併重複60次...

2022-08-17TAG:長頸鹿踢打稀樹草原跑得快兩腿

1、長頸鹿是現存最高的陸生動物，它的腿部十分長，從而使它跑得快，當遇到獅子、老虎、豹子等動物時，它會迅速的逃跑，也會用四肢踢打，如果不小心被長頸鹿踢到，很容易使腿斷腰折...

2022-02-12TAG:呼吸姿勢兩腿滯留雙手

姿勢二姿勢詳細說明：站姿準備，兩腳開啟一條腿的寬度，左腳向左側轉180度，右腳向左側轉約45度，雙手隨之來到背後十指合十，反手向上，讓指尖偏向頭頂方向，呼吸，延伸脊椎，吐氣，旋轉盆骨，讓上半身向前向下向左腿方向伸縮，頭部尋找左腿內側，維持脊...

2021-10-30TAG:身體挺直兩腿動作具體做法

1、養成良好的飲食習慣2、少碰熱量較高的高脂肪食物以及甜品3、早睡早起加強身體代謝4、常做些戶外運動二、教你6個簡單動作，高效全面燃脂瘦身，堅持練習可以瘦得更快1、高抬腿具體做法：兩腿分開與肩同寬並站立在瑜伽墊上，挺直身體，收緊核心，雙臂自...

2021-10-26TAG:伸直兩腿學練上體武術

右腿支撐站立，左腳從體側放置到一定高度的物體上，腳尖勾起，右臂上舉，左掌立於胸前，兩腿伸直，腰部挺立，上體向左側下振壓，振壓幅度要逐漸加大，直到上體能側倒在左腿上...

2021-09-25TAG:他們交疊兩腿這種總是

每個人坐著的時候都會呈現不同的姿勢，有雙腿交疊的、兩腿分開的、兩腿併攏的等等，不同的姿勢折射了不同的心理，一起來看看吧...

2021-09-14TAG:前腰兩腿橫檔大腿臀圍

腰圍，指的是經臍點的腰部水平圍長，是反映脂肪總量和脂肪分佈的綜合指標，世界衛生組織推薦的測量方法是：被測者站立，雙腳分開25至30釐米，體重均勻分配...