2022-03-28TAG:身高上體兩腳懸垂伸展

然後做向左、向右轉體運動，使竹竿頂端觸及地面（圖106）...

2022-02-23TAG:練習擺動50前傾上體

練習方法：上體稍前傾，兩臂自然大幅擺動，支撐腿用力向後下方蹬地，腿蹬直後，迅速前擺（小腿向後撩），並帶動同側髖關節前送，當大腿擺至與地面平行時，積極下壓，前腳掌向後下方蹬地...

2021-10-26TAG:伸直兩腿學練上體武術

右腿支撐站立，左腳從體側放置到一定高度的物體上，腳尖勾起，右臂上舉，左掌立於胸前，兩腿伸直，腰部挺立，上體向左側下振壓，振壓幅度要逐漸加大，直到上體能側倒在左腿上...

2021-10-21TAG:廣州隊女足張琳豔上海申花上體

女甲第9輪較量，廣州隊2-1絕殺上海申花上體女足，被譽為孫雯接班人的小將張琳豔踢瘋了，作為廣州隊隊長，她9場狂轟9球領跑射手榜，並率領球隊取得7勝1平1負的優異戰績排在積分榜第2名，接下來衝超大有所望...

2021-10-21TAG:隊友滑步上體挪動腳板

轉過身時，重心點轉為中樞腳，挪動腳的前掌蹬地腰部，與此同時中樞腳之前掌為軸蹬地，上體隨挪動腳旋轉，往前或向後更改人體的方位...

2021-10-13TAG:大回轉雪板運動員轉彎上體

邱爽在《高山滑雪大回轉專案男子運動員身體素質測試指標的研究》一文中指出，在比賽中使用耗能少，質量高，滑行迅速，高效的過彎對運動員取得理想的成績是必不可少的，能做出這樣的轉彎的前提是比賽者擁有較高的體能和嫻熟的技術...

2021-10-11TAG:女足大連人上海申花上體分鐘

守門員：劉瑾後衛由左至右：叢琦、宋宇晴、楊瑩、顧玉翎中場由左至右：呂秧、孫評委、徐冬麗、邵慧娜前鋒：朱喬喬、張雅凝比賽詳情比賽一開始大連人女足氣勢較盛，並利用兩個邊路向對方施加壓力，只是打到對方半場後失誤太多，因此未能創造出有效進攻...