正確睡午覺!精神倍兒好!
時間要適宜圖片來源:百度相簿午睡的最佳時間是15-30min,處於淺睡眠階段,時間過長就會進入深睡眠,開啟午覺超級豪華套餐,醒來容易頭昏腦漲...
時間要適宜圖片來源:百度相簿午睡的最佳時間是15-30min,處於淺睡眠階段,時間過長就會進入深睡眠,開啟午覺超級豪華套餐,醒來容易頭昏腦漲...
除此之外,若是最近一段時間莫名的出現了頭暈頭痛,面色發黃等症狀,則表明體內氣血兩虛,這時建議取適量的黨參切碎,放在酒中浸泡一個月,每次取出兩勺每天飲用三次,便能夠有效的緩解...
氣血雙補的複方阿膠漿,其組方來源於明代的“兩儀膏”,並在此基礎上進行改良,加入東阿阿膠、黨參、山楂等名貴藥材,其中,紅參、黨參大補元氣...
很多人到了春季有打盹犯困的表現,認為是春困,其實,長時間身體疲勞乏力感明顯,無法保持精神狀態良好,很可能是某些疾病發展,在疾病的影響下身體無法保持健康,精神狀態會變差,還容易有疲勞乏力的感覺...
第三個原因:中醫認為氣血虛也會引發疲憊、乏力以及犯困對50歲往後的女性來說,可能因為雌激素的減少,而增加血管病變的風險...