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氣色不好可能有溼氣,排溼養氣血,要喝這款湯,氣血通暢,臉色好

TAG:補血花生紅豆三紅湯紅棗

三紅湯是由紅棗、紅豆、紅花生衣、紅糖等食材搭配在一起,紅棗具有補中益氣、養血安神、健脾和胃的效果,對於脾胃虛弱、氣血不足、失眠等情況有良好的保健作用,紅棗可補虛養血,經常食用紅棗可養顏祛斑,滋潤肌膚,改善血虛萎黃,促進造血機能,有補血和促進...

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天冷了,聰明女人早餐就吃它,堅持每天喝一碗,面板細嫩睡得香

TAG:桂圓紅棗山藥食材葡萄乾

營養美味的桂圓紅棗粥就做好了,大家可以根據自己的口味來決定紅糖的量哦,也可以提前一晚把所有的食材都準備好,早上起來就可以直接放電飯鍋裡煮了,煮粥的過程中就可以收拾好自己了,等忙完之後就可以喝到熱騰騰的粥了,從頭暖到腳,經常喝也不用擔心晚上睡...