2022-12-31TAG:肌酸補劑肌肉咖啡因訓練

但是在眾多的補劑中，最為推薦就是經過大量研究背後有著大資料支撐證實過的健身補劑，那就是這3種蛋白粉肌酸和咖啡因，這3種才是常見價效比最高也是最有效的補劑，所以來扒一扒為什麼值得你掏錢咖啡因這是世界上廣為流傳使用最廣泛的興奮劑，常見的就是睡眠...

2022-10-08TAG:營養食品運動肌酸標籤補充

運動恢復類以肽類為特徵成分，補充緩解中樞神經系統或外周機體疲勞的營養物質的運動營養食品，適用於中、高強度或長時間運動後恢復的人群食用...

2022-08-07TAG:肌酸ATP肌肉健身運動

對人體的功效方面在人體的各項活動中，肌肉細胞主要靠ATP（三磷酸腺苷）提供能量，這個能量需求值隨著運動強度的加深而增加，ATP在人體內的儲存量隨著運動健身的量變而產生去化，運動強度越高，所需的ATP量越大，尤其大量的抗阻力運動如力量舉、短跑...

2022-06-01TAG:元素肌酸肌肉增肌合成

▼▼▼六星 鋅鎂肌酸粉120g /罐增肌能量 突圍增力訓練之中 超常發揮到手價69元/罐兩罐優惠價128元（每罐均價64元）鳳梨口味清爽酸甜更易入口讓枯燥的訓練與味蕾的享受不再衝突高純度肌酸促進肌肉收縮後磷酸肌酸合成促進ATP的再合成，提...

2021-12-28TAG:乳清蛋白肌酸蛋白粉氨基酸

2 分離乳清蛋白粉分離乳清基本是0脂肪的，對於那些希望儘可能較少脂肪攝入的人來講是再適合不過的，其在大多數產品中是不含乳糖的，對於那些有一點乳糖就敏感的人來講再好不過，分離乳清的味道要比濃縮乳清更好，乳清蛋白產品可以由濃縮乳清，分離乳清或兩...

2021-12-16TAG:肌酸肌肉增加碳水化合物運動

因為肌酸在肌肉細胞內增加時，會加速胞漿和線粒體間肌酸之間能量穿梭轉移，結合氨基酸攝入量增多，有助於蛋白質合成代謝，加速力量和速度能力的提高...

2021-11-22TAG:ATP肌酸cp細胞能量

ATP+H2OADP+PCP+ADPATP+C當我們吃肌酸時，正在增加細胞內的肌酸含量，而肌酸透過磷酸化就能變成CP，從而增加體內的儲備能量...

2021-06-27TAG:訓練瓶頸肌酸補劑強度

適當使用補劑藉助一些補劑來突破瓶頸期，我個人是比較推薦使用肌酸，肌酸酸的作用更能夠增加你的爆發力，也能夠延長你的訓練時間...