體育肩膀疼痛、脖子僵硬怎麼辦?這三個穴位有效緩解!2022-04-11TAG:穴位風池穴大椎穴頸椎脖子首先找到你的肩峰,在找到一個穴位叫大椎穴,就是一低頭髮現你脖子後面有一個最高的這個骨頭,這個骨頭下面的窩就是大椎穴,從肩膀頭到大椎穴連線的正中間,就是肩頸穴,是一個明顯的凹陷,如果你周圍有朋友的,你可以用手,放在他的肩井穴上按一下,你會發現...
遊戲再不排寒就晚了,這套排寒方案趕緊用起來!2022-02-20TAG:寒氣大椎穴艾草艾灸熱敷寒氣入侵到面板:刮痧、搓揉大椎穴頭痛,或者頭暈——寒氣最先侵襲的位置怕冷,出汗不暢——寒氣導致毛孔閉塞打噴嚏,流鼻涕——身體抵禦外寒的反應手腳冰涼——寒氣影響身體氣血執行寒氣入侵併停留到面板時,及時刮痧、搓揉大椎穴是最適合的的方法...
體育頸椎不舒服,用這個方法,方便又好用!2021-10-03TAG:頸椎痠痛大椎穴枕頭旁開具體在在小指尺側,第5掌骨小頭後方造成頸椎痠痛有很多原因,像經常露肩,經常吹空調的人,頸椎極易遭到風寒溼的入侵,還有就是經常久坐,熬夜加班和對著電腦的人群,頸椎不好也容易引起富貴包,所以平時還是要多注意保養才是硬道理...