風池穴換季時渾身睏乏，試試按摩4個穴位
按摩手法：保持身體正直，兩手拇指分別置於兩側風池穴，頭後仰，拇指環形轉動按揉穴位1分鐘，可感到此處有明顯的酸脹感，反覆5次...
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夏季警惕空調病（寒包火），艾灸這4個穴位調理“空調病”
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肩膀疼痛、脖子僵硬怎麼辦？這三個穴位有效緩解！
艾灸療法之感冒，過敏性鼻炎調理知識
正是這種溫熱刺激，使區域性面板充血，毛細血管擴張，增強區域性的血液迴圈與淋巴迴圈，緩解和消除平滑肌痙攣，使區域性的面板組織代謝能力加強，促進炎症、粘連、滲出物、血腫等病理產物消散吸收...
秋季感冒，艾灸這幾穴就能搞定！
正氣不足是疾病、尤其是感冒發生的內在根據，正氣不足，抗邪無力，特別是肺與皮毛功能低下，衛氣虛弱，外邪得以乘虛侵襲人體，從而引起感冒...
脾胃安和：就不會再失眠
《黃帝內經》裡說“ 胃不和則臥不安” ，意思是脾胃不和，脾的運化功能失調，水溼滯留在體內，體內便溼氣旺盛，溼盛而化痰，痰熱擾心神，人便會失眠...
風為百病之長，風為百病之長！風為百病之長，風池穴正是祛風的高手
《內經》雲：‘’諸風掉眩，皆屬於肝‘’，內風多與肝有關，肝與膽相表裡，膽經上的風池穴也具有平肝息風的功效，可以調理肝風內動之半身不遂、口眼歪斜、目痛、耳鳴、耳聾、頭搖震顫等病證...