骨密度
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64歲阿姨愛吃“零食”，骨密度似30歲，醫生：5個習慣值得借鑑
4、每天吃點鈉維骨酸補充鈣質這一營養元素，是預防骨質疏鬆發生的主要方式，但是人體在40歲以後，代謝機制下降，身體吸收食物中的營養也相應地減少...
秋天到了多吃洋蔥，吃對了清腸道、消血栓，知道的每天都在吃
59歲男子養骨半年，骨密度從-2.5到0.5，骨科醫生：方法值得學習
91歲洪院士，研究骨質疏鬆60年，提醒：1個法子每天做，骨骼變壯
洪院士一般都會給患者推薦這個方法，在平時飲食中可以搭配鈉維骨酸，來補充骨骼營養之需，能夠促進鈣的吸收，以及具有很好的助骨發育、成長的作用...
3個養骨“天花板”被發現，醫生：少吃3物，或使你骨骼健壯
2個養骨小妙招，希望可以使你骨頭“壯如牛“第一招：堅持曬太陽每天適量的曬太陽對骨質疏鬆的預防有著重要的作用，因為人在日曬時，可以產生大量維生素D，從而促進人體骨密度的提高，使人體骨骼更加強硬...
69歲男子骨折離世，生前煙酒不沾，只因1物當飯吃，勸你早忌口
二、堅持運動曬太陽對於中老年人來說，積極的運動有利於促進骨骼的發育，減少骨量流失，並且能夠增加身體的新陳代謝，加快骨骼對鈣質的吸收和利用，避免骨質疏鬆的發生...
60秒簡單自測你的骨密度健康狀況！你瞭解你的骨骼嗎？快來看看！
女老師一個月21次“562”，不幸癱瘓，醫生嘆息：骨骼早脆如餅乾
女老師一個月21次“562”，不幸癱瘓，醫生嘆息：骨骼早已脆如“餅乾”“5”一週5天，王麗每天上課都要站好幾個小時，通常是上完幾節課就覺得自己腿部發麻，動不了...
骨質疏鬆不可怕，避開“3物”，多吃“1酸”，或助你養成“黃金骨”
酒精會減低骨細胞的活性，使骨骼的代謝失衡，從而導致骨骼的發育減緩甚至停滯，同時也會影響鈣的吸收，如果長期飲酒，骨密度下降，就會導致骨質疏鬆...
數名專家聯合呼籲：停止吃“1菜”，吃一口等於抽鈣，儘早遠離
骨質疏鬆的“對頭”已找到，不是牛奶、鈣片，若你常吃，骨壯如牛
夫妻雙雙查出骨質疏鬆，醫生怒斥：“1種雞蛋”天天吃，骨骼早被掏空
而且，茶葉蛋含有鈉元素、鐵元素和亞硝酸鹽，如果過量的食用，會造成消化道的異常，影響鈣元素的吸收，同時還會造成鈣元素的流失，很大程度的導致了骨密度的下降，最終引發骨質疏鬆...
32歲男子腰部疼痛，半年後癱瘓，醫生怒斥：這2種食物怎能天天吃
菠菜雖然有營養，但其中含有大量的草酸，這些草酸進入人體後會與鈣元素和鋅元素結合，變成難溶於水的物質，不易人體吸收，很容易被排出體外，導致骨骼缺乏鈣和鋅，骨密度下降，患上骨質疏鬆...
95歲院士，研究骨科60年，總結出2個“養骨秘訣”，希望能幫到你
36歲女老師“內卷”8年，頻繁腰痛癱瘓，醫生嘆息：內卷害人不淺
36歲女老師頻繁腰痛後癱瘓，醫生嘆息：“內卷”害人不淺經過了解，醫生髮現，因為“內卷”的壓力，王麗經常熬夜，使得身體內分泌紊亂，激素異常，讓身體無法充分吸收營養，影響了骨骼對鈣元素的吸收...
喝骨頭湯不補鈣！再次強調：多吃4種補鈣食物，預防骨質疏鬆
00後夫妻雙雙骨質疏鬆，醫生怒斥：天天這樣，骨頭遲早變成“渣”
熬夜經常性熬夜，對女性身體激素平衡有著很大的影響，當雌性激素分泌不足時，就會導致骨骼鈣質流失嚴重，造成骨密度低下，熬夜還會使骨骼代謝產生異常，造成骨骼發育減緩，長年累月，誘發骨質疏鬆...
50歲阿姨一個月20次“615”，2個月後癱瘓，醫生嘆息：無知害了她
“1”劉阿姨平時每天都喜歡喝1杯酒，但是酒精會嚴重影響骨骼對鈣質的吸收，還會抑制成骨細胞，提高破骨細胞的活性，導致骨骼老化被加快，所以長期飲酒對骨骼的危害是非常大的...
108歲老人，骨骼僅58歲，長壽秘訣不是多運動，而是這3件事
人老骨先衰，養好骨頭才能長壽長壽的老人一般都是比較健康的，尤其是像牛爺爺這樣，骨骼保護人體的各個器官組織，支撐人體的正常運轉，一旦骨骼出現問題，身體就會出現問題...