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道家養生小法門，讓你從腳到頭快速暖起來
不過，在便捷的同時，該掌握的要點一個也不能少：抬腳跟時，身體自然站立，兩腳微微併攏，將兩腳跟提起，感覺提到最大限度後，保持平衡，動作略停兩秒...
為什麼冬季容易發生腳跟乾裂 腳跟乾裂該怎麼辦
健康養生，足痛消除法，如何消除足底、腳跟疼痛！
腳後跟痛是怎麼一回事？情況頻繁，可能要提高警惕
很多人們腳跟會出現疼痛感，剛開始輕微的疼痛容易被人們所忽略，當疼痛不能忍受的時候，勢必會給生活和工作帶來一定的困擾，腳跟走路是疼痛有可能是疾病在作怪...
為什麼有些人腳後跟經常乾裂？專家偷偷告訴你，你缺少這2樣東西
太極拳中膝蓋的三種狀態
這三種人散步不宜走石子路 請大家相互轉告一下
跟痛症跟痛症的患者是由於跟骨後內側的骨質增生（俗稱“骨刺”）、跟骨脂肪墊的萎縮、蹠腱膜的彈性減弱、蹠腱膜跟骨起點反覆牽拉損傷後引起的慢性炎症，若這類患者走石子路，會使病情加重...
“腳後跟乾裂”是什麼原因導致的？你遇到過這種情況嗎？別忽視！
女性經常穿高跟鞋，會有以下3點的危害，為了自身的健康可以瞭解
太極拳演練的“三不露”
所謂“三不露”：一不露喉，即民國時期北京宋書銘所傳太極拳譜裡所謂的“猴頭永不拋，問盡天下眾英豪”，這裡的猴頭即指喉頭（別的說法暫且不論）...
瑜伽熱身至關重要，舒展韌帶，靈活關節，避免運動中的損傷
俗語：看看孃的後腳跟，便知閨女三四分啥意思？這個成語火了！
大家應該都聽過“爹慫慫一個，娘慫慫一窩”這句話，有這樣一句俗語，估計聽過的人比較少，但卻有著異曲同工之妙，是這樣說的：“看看孃的後腳跟，便知閨女三四分...
【時尚穿搭】一個真正懂得如何打扮的女孩，在選擇服裝時要注重細節
出席這些網路社交應用場合，可以把自己打扮得稍微華麗以及一些，在選擇尖頭細跟鞋的時候，最好不要進行選擇一個彩色款式的，這樣會給人提供一種很浮誇的效果...