2021-12-15TAG:豆腐腦內脂葡萄糖黃豆分鐘

【菜品】：豆腐腦【烹飪食材】：黃豆150克、水適量、葡萄糖內脂3克、榨菜香菜適量、辣椒油適量【烹飪步驟】：1、準備黃豆150克，如果沒有稱不方便計量的話用這種豆漿機或料理機的量杯取3杯差不多是150克了...

2021-11-07TAG:豆腐內脂可以澱粉蝦仁

【蝦滑豆腐白菜湯】——所需食材——鮮蝦300克，蛋清半個，白胡椒少量，生薑少量，鹽半勺，內脂豆腐半塊，娃娃菜1顆...

2021-11-01TAG:脂肪內脂內臟皮下脂肪減脂

我們通常說的減脂，主要就是降低內臟脂肪含量和皮下脂肪含量，皮下脂肪比較好理解，也就是我們在肚子上能捏出一大坨的肉，這一種脂肪大量存在真皮層下，缺少肌肉的支撐，讓你運動起來甚至走路都會晃動...

2021-10-31TAG:豆腐腦豆漿內脂之後黃豆

2、起鍋燒油，油熱後蔥絲熗鍋，生抽、老抽、蠔油加好之後，加適量清水，木耳絲、黃花菜段，水開之後加食鹽（煮3-5分鐘），之後玉米澱粉勾芡，一系列操作下來，豆腐腦的精髓——滷汁就做好了...

2021-09-22TAG:彩椒內脂豆腐翻炒熱油

起鍋熱油，爆香蔥蒜，下火腿、蝦仁，炒至蝦仁變色，加適量熱水，倒入少許生抽，調點鮮味和顏色，然後放入豆腐，晃動鍋使豆腐均勻鋪鍋裡，儘量不要用鍋鏟翻動，內脂豆腐易碎，根據豆腐大小，約煮8—10分鐘，再根據自己口味加入適量白胡椒粉和鹽，淋入薄點的...

2021-09-19TAG:皮蛋豆腐內脂少許涼拌

內脂豆腐拌皮蛋，清爽美味而且操作簡單，是非常美味的一道涼拌菜...

2021-09-16TAG:豆腐內脂食材蛋液嫩豆腐

熱鍋，少量底油，炒香小料，烹料酒，調味（鹽、糖、味精、胡椒粉、醬油），下入煎好的豆腐盒，塌盡湯汁，淋油，出鍋裝盤即可豆腐做法頗多，我們常見的豆腐烹飪方法有紅燒、乾鍋、涼拌、鍋塌等，今天我們要講的就是山東著名的傳統特色菜鍋塌豆腐...

2021-09-08TAG:豆腐內脂內酯水澱粉比較

豆腐，是一種比較家常的食材，一般的菜市場都能輕易地買到，而且每家每戶都喜歡吃它，價格實惠，營養價值還很高，一般最常見的有三種，一種是北豆腐（老豆腐），一種是南豆腐（嫩豆腐），還有一種就是內脂豆腐北豆腐一般含水量在88%左右，比較硬，南豆腐含...