2021-10-04TAG:羽毛球多球訓練間歇手段

三種羽毛球多球訓練手段中定點有規律固定組合多球練習手段在固定的技術及戰術的練習中應用較多，此練習的運用有助於練習者學習、掌握和應用成套的羽毛球固定組合技術動作，使技術動作趨於穩定，運動技術的轉化更加順利，練習者獲得與技術動作相匹配的運動能力...

2021-09-28TAG:乒乓球練習者練習多球訓練

在乒乓球練習中，熟悉和提高技術階段也是非常重要的，這反映了運動員是否有紮實的基本功，那麼大家知道乒乓球多球訓練內容有什麼嗎...

2021-07-22TAG:乒乓球比賽熱量多球消耗

（2）專業模式：先參考下表《多球乒乓球擊球動作熱量損耗》多球打過的業餘球友和訓練者都知道，是短時間一種爆發性消耗的運動，乒乓球比賽、對練一個小時，都不夠打2-3盤多球那麼累，乒乓球多球絕對是燃燒卡路里的王者，但前提是比較快速而伴隨有高質量發...