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象拔蚌含有豐富的蛋白質,能夠維持鉀鈉平衡,千萬別小看它!
用這名貴藥材煲雞湯,營養非常很高,滋陰養肝,熬夜的人也適合
【親子育兒】中醫秋季保健推薦,推介健脾潤肺止咳湯,提升孩子抵抗力
推介湯水:健脾潤肺止咳湯【材料】南北杏各10克,無花果3粒,佛手瓜四兩(約120克),雪耳三錢(約10克),豬骨四兩(約120克),鱆魚一隻,生薑一片,水適量,鹽適量...
產後新媽這麼喝湯,補充營養下奶還不長胖!
如果是喝肉湯要注意把唐中的油撇去,因為一些高脂肪的濃湯最容易影響產婦的食慾,也不利於產後體型的恢復,而且高脂肪也會增加乳汁中的脂肪量,導致寶寶吃了高脂肪的乳汁可能會因為不能吸收出現消化不良和腹瀉...
高溫天氣犯困沒精神,多喝這道湯吧,做法簡單營養高,甘醇又好喝
很多人不知道北芪有什麼用,其實北芪的作用非常多,比如就如我前面提到的對脾胃很不錯哦,跟泥鰍煮湯簡直是絕配,甘醇的味道讓湯水嚐起來格外美味,猶如喝“人參湯”呢...