大家好！我是你們健康的助手，小煥煥！今天給大家分享的是：夏天又到了吃螃蟹的季節，夏風送爽之時，正是蟹肥膏紅之日。夏季是螃蟹大量供應的季節，螃蟹味美，營養豐富，含有大量蛋白質及鈣、鋅，還含有較多的鐵、維生素等，螃蟹還可以抗感染，促進傷口癒合。

螃蟹中含有大量的蛋白質並且多半以優質蛋白為主，而這些優質蛋白質中還含有氨基酸，可增加淋巴細胞免疫力，促進傷口癒合、抗感染的功效。手術後或受傷人群可以適量多吃螃蟹。

很多人都愛吃螃蟹，螃蟹的營養價值是非常高的，特別是對於女性朋友來說好處更多，那麼女人吃螃蟹的好處有哪些了？下面我們就來看看小編是怎樣介紹的吧。

女人吃螃蟹的好處

1。1、常吃可抗衰老

眾所周知蟹肉中含有大量的營養物質，其中以維生素A、維生素E含量最高。這2種維生素可以保護粘膜上皮組織，軟化血管和抗衰老。

1。2、可抗病毒感染，促進外傷口癒合

我們都知道螃蟹中含有大量的蛋白質，並且多半以優質蛋白為主，而這些優質蛋白質中還含有氨基酸，可增加淋巴細胞免疫力，促進外傷口癒合、抗感染的功效。小煥煥溫馨提醒！手術後或受傷人群可以適量多吃螃蟹。

1。3、常吃可有效預防腫瘤

螃蟹中含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高達56。7微克。含硒高的食物可以提高人體的免疫力，還能起到預防腫瘤、抗癌的功效。

1。4、獨特的解毒功效、潤腸通便

專家指出精氨酸能參與體內能量代謝和解毒工作，適量吃蟹可促進肌體能量平衡，對體內毒素起到很好的排洩作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。

2、凡脾胃虛寒者應不吃或少吃蟹

小煥煥特別提醒！螃蟹性寒，吃後容易引起腹痛、腹瀉或消化不良等症。另外，慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍患者最好也不吃螃蟹，因食後易使舊病復發或病情加重。如果食蟹後引起腹痛和腹瀉，可用紫蘇15克、生薑5片煎服，以止痛、止瀉。

好了，今天的分享就到這裡了，你知道了嗎！如果您對健康有任何的疑問，

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