體育肩峰撞擊:練肩的時候砰砰響,你要趕緊糾正你的這4個練肩錯誤2022-05-21TAG:肩關節練肩啞鈴肩峰手臂強化你的肩部核心力量最後一個很重要,有些人練肩之所以出現肩峰撞擊,是因為動作不能控制,不夠穩定...