體育一到春、秋天手掌就脫皮,究竟是怎麼回事?2023-01-21TAG:脫皮陽氣升發手掌濡養秋季肅殺主降,是落葉歸根的季節,在人體,肺屬金,主肅降,在肺金的主導下陽氣開始由外而內,開始逐漸藏於體內,如果此時肝陰不足,便會導致陰虛陽亢,木(肝)火邢金(肺),導致肺金不能正常收降,陽氣浮於外,陰血又不足,引起血燥生風,從而導致末梢肌膚...
汽車清寒深秋,別讓體內陽氣偷偷流失,4件事情不要做2021-10-19TAG:陽氣升發洗頭運動容易陽氣在人體內有助於調節身體,能夠抵禦溼邪,把人體維持在一個積極、溫暖、健康的層面,如果陽氣不足,人就會變得沒有精氣神,早上起床的時候感覺渾渾噩噩的,手腳發冷,然後脾胃虛弱,經常會消化不良、腹痛、拉肚子,有時候還會發虛汗,感覺心理負擔加重,很...
體育從《黃帝內經》當中看我們該如何養生2021-07-13TAG:升發木氣金氣不足萬物夏季五行屬火,火氣發於天,與天之水氣相交,是為天地氣交,夏季攜春天升發的能量,再與天地之氣相合,則萬物華實繁茂...