膻中穴，位於前正中線上，兩乳頭連線的中點處。這裡的“膻中”有廣義和狹義之分，廣義是指胸腔；狹義是指心包。膻中穴就是依其所在部位命名的。本穴是任脈、足太陰、足少陰、手太陰、手少陰經的交會穴，又為氣之會穴，是常用的治療氣病的穴位。下面，我們就來看一下膻中穴具體的用法。

腧穴治療範圍

咳嗽、喘證

我們都知道，肺主氣司呼吸。哮、喘、咳嗽均為氣機升降出入失常所致。而取膻中穴可寬胸理氣、調氣降逆。如因痰濁阻肺，肺失宣降之咳嗽、喘證，取瀉於膻中穴可達到祛痰宣肺、利氣平喘、止咳的功效；因寒痰潰肺，氣道受阻之哮證，去本穴也可溫肺散寒，豁痰利竅。

當出現肺氣不足，氣無所主的虛喘，也可配補膻中穴，有助於益氣定喘。但發生腎不納氣的腎喘，不可取本穴來治療，瀉之容易導致氣虛，補之容易導致氣逆。此外，屬於肺腎俱衰，心陽亦同時衰竭以致於喘逆加劇，煩躁不安，肢冷汗出的症狀，也不可取本穴治療。

胸痛

胸痛也是我們在生活中常會遇到的一種情況。可引起胸痛的原因有很多，比如因情志失和，肝氣鬱結，氣機不暢所致的胸痛；有扭閃跌傷，瘀血停積，氣機不暢所致的胸痛等。無論是哪種原因造成的胸痛，這個時候按揉膻中穴可很好地理氣止痛的作用。但需要大家注意的是：若是因陰血虧耗，肝血不足和精血虧損，肝陰不足引起的胸肋疼痛，不可配取本穴，以免造成症狀的加重。

腧穴功能對比

如果大家看過我前面的文章，就會知道除了膻中穴外，氣海穴、中脘穴同樣有理氣的作用，那麼它們之間有什麼區別呢？

膻中穴可疏通上焦氣機，開胸氣，降氣通絡。

氣海穴可疏通下焦氣機，補元氣，行氣散滯。

中脘穴可疏通中焦氣機，補中氣，行氣和中。

刺激穴位可採取按揉的方式，將拇指的指腹按在穴位上，然後以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，每次按揉5-10分鐘，以面板表面發熱發脹為宜。