太極拳從最開始太極拳的發明，到現在已經有數百年的歷史，而太極拳又已經成為了我們生活健康的標誌。太極拳具有修身養性的功效，太極拳的功能性在國內外都被廣泛的發現和認可，是太極理論和實踐運用最為成熟的體系化體系。現在國內外許多研究者在太極拳的研究上已經形成了獨特的見解和研究方法，並在創新的運用中找到了成功的突破。我國經過三十多年的發展和推廣健康運動，太極拳這個事兒也深深的刺激著我們的民族自豪感，所以，大家都要練太極拳。

一、歷史文化背景中國文化自古以來就有自己獨特的太極武術，這個武術的創始人是老子，他是誰呢？這也是中國人最感興趣的問題，中國最早的太極拳發明者一直沒有確定，後來又找到一本太極拳的老祖師爺《太極四經》的記載，並且出了一本太極拳圖譜，所以有人猜測的是老子是太極拳的發明人。後來，到了唐代，孫祿堂先生在他的《三套拳論》中，有這麼一段介紹太極拳的理論。“今觀太極者，以人自身為一太極。四節以上，皆為太極，九節以下，為八混元，八混元以上，為九九歸一。又分出內外兩極。即是真極。外者以開合呼應，內者以合束呼應。”

就像太極圖那樣，內外都有一個內在體圓圈，圓圈就是太極。所以，太極拳的發明者，老子應該是太極拳的創始人，因為他有著太極拳這個太極武術的出現是從《太極四經》（即《易經》中的《周易》、《連山易》、《歸藏易》）中找到的一個符合陰陽平衡、自內向外圓的道理，所以命名為太極拳。太極拳以人為基準，以合太極生陽，合外太極生陰，以外太極生命力的發勁為發展方向，因此，老子又把太極拳稱為太極拳，把太極拳稱為太極拳；其發展也是跟隨他學習的傳承者一樣的方式，一脈相承，歷久彌香。老子作為一個大家都愛戴的老祖先是一個極其有智慧的人，他在教人修煉養生的同時，就把太極拳這個武學運動體現的淋淋盡致，這也許是他在世時留下的最大遺憾。

而後來的太極拳的發明者陳式太極拳的發明者，則是我們很多人的偶像。這個陳式太極拳就是我們俗稱的陳鑫太極，即陳文斌、陳文虎和陳洪武。陳文斌可以說是太極拳史上比較有名的掌門人，因為他是陳家溝的第四代傳人，陳氏太極拳的創始人，還是中國中式推手的代言人，甚至以後也有人把陳氏太極拳稱為太極拳。二、陳文斌祖師爺的事，有空再寫吧！三、陳家溝陳氏太極拳陳文斌的太極拳被稱為陳氏太極拳，可見其影響之大，據說最著名的太極拳就是陳洪武的陳氏太極拳。陳洪武的太極拳也是從《易經》中找到的，八奇招也是從《易經》中找到的。