每天睡覺是我們機體都要做的一件事，在這個過程中，身體能夠好好的休息。

可有的人對這1/3的睡眠時間就十分苦惱，不僅有入睡困難的現象，

還經常在凌晨4點鐘清醒，半夜醒來睡不著？4種疾病你是否有考慮過？

腦神經衰弱症

腦神經衰弱是神經衰弱當中的一種，它的出現和長時間用腦過度有很大的關係，

而出現這種疾病就會導致患者總是在睡覺睡到一半的時候醒過來，其中最主要的原因就是在睡覺的時候，

腦部仍然會處於活躍的狀態，所以這個時候一定要注意勞逸結合。

抑鬱症導致

目前，由於生活壓力過大，導致一些人的神經處於比較敏感的狀態，就容易讓自己精神過度，

而導致抑鬱症的發生，陰鬱症發生後，就容易讓睡眠質量出現問題，在睡覺的時候，

容易因為身邊一點聲響，就被驚醒，而且，在驚醒後就不容易入睡。抑鬱症對於身體的傷害，

還是比較大的，如果是比較輕的抑鬱症，會影響到情緒，而如果是比較嚴重的抑鬱症，有時候會危害到性命。

心肌缺血

睡覺的前半段主要是大腦皮層的抑制，身體的疲勞和習慣而入眠，而下半夜由於身體處於休息狀態，

全身機能活動減少，當心髒正常供血不足影響到大腦的供血需要，而大腦皮層興奮而睡不著覺，

這樣可以刺激心臟的正常供血而不致於大腦缺血。

呼吸暫停綜合徵

呼吸暫停綜合徵是一種常見的睡眠疾病，這種病的出現和導致患者總是在睡覺的時候醒過來。

這一種原因導致的睡眠總是醒會出現在一些肥胖的人士身上，所以最好可以在生活中多加註意和警惕，

及時結合個人的實際情況使用藥物或者手術的方法治療。

生活中不少人會出現失眠的問題，導致失眠的原因比較複雜，最好了解失眠的具體原因，

失眠可能是更年期綜合症引起的，也有可能是心肌缺血引起的，氣血不足也會出現失眠的問題，

抑鬱症的人群容易出現失眠的問題，所以在平時需要多多注意了。