耳、目、唇、鼻、喉中，人們通常更注重可以直觀看到的器官。而喉往往是人們最容易忽略卻很重要的部分。

大家都知道，人每天都需要透過嗓子發出聲音，有些人群每天使用嗓子的頻率不高，平時只需要簡單的注意保護嗓子，不大聲喊叫，多喝水潤嗓；而有些人群每天使用嗓子的頻率比較高，這些人群因為職業需求或是特殊需要，不得不過度用嗓。長期過度用嗓，很容易引發一些疾病。。。

哪些人群容易過度用嗓？

1、銷售

眾所周知，銷售的工作主要是向客戶推銷產品，因為業務方面的需要，長期接觸各種人群，工作壓力大，且工作應酬多，接觸煙、酒等刺激性食物多，極易導致用嗓過度。

2、教師

教師中70%以上不同程度的患有喉炎及聲帶疾病。除授課用嗓以外，教室過大，課堂秩序較差，外界環境嘈雜等因素，產生用嗓過度的情況較多。

3、演員

無論是戲曲演員、話劇演員、影視劇演員或是配音演員，嗓音的好壞直接影響著表演的質量和效果。大段臺詞及長時間的表演，也容易引起用嗓過度的情況。

4、歌手

歌手經常需要長時間演唱或練習，除了容易用嗓過度外，還容易損傷聲帶，導致聲帶充血，甚至失聲。

5、導遊

旅途辛苦，長時間的沿途解說等因素，使導遊成為用嗓過度的人群之一。

急、慢性咽炎

慢性咽炎是臨床常見疾病，指的是咽部黏膜及其黏膜下以及淋巴組織的慢性炎症，慢性咽炎一般分為單純性、肥厚性和萎縮性三種類型。長期用聲過度或用聲不當，是激發聲帶疾病的重要因素。

咽喉息肉

咽喉息肉表現為，息肉多呈灰白或淡紅色，也有紫紅色，大小如綠豆、黃豆，一般在咽喉單側比較多見，也會在兩側同時發生。用嗓過度或不當是引發本病的原因。治療方法多以手術切除息肉，恢復聲音。

聲帶小結

聲帶小結主要表現為聲嘶，聲帶小結多因長期用聲不當或用聲過度所致。因此不僅要重視治療，更要注意養成正確發聲習慣。

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