個人の成長

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教練

1

這都五月中旬了，我才磨磨蹭蹭地開始寫四月的總結。

出國以後都不知道要怎麼過生日了，身份證和護照上是農曆的生日，於是到處登記生日的時候都只能按農曆來，可是在國外大家都用陽曆，同事朋友問起來我的生日我又得按真實的陽曆生日告訴他們。而在國內的時候父母親戚都按農曆過生日，每年的日子都不一樣。

於是出國後我發現我一年要過三個生日，一個護照上的農曆日子，一個真實的陽曆日子，還有一個用農曆換算的陽曆日子。索性，乾脆不過生日了，免得老的快。

現在記得我生日的人，就只有我的爸媽，按照農曆換算的陽曆日子給我發了紅包。至於陳先生，從結婚以後就沒有正兒八經地給我過過生日、買過禮物。以前談戀愛的時候都是拼命裝出來的浪漫吧。

不過出國對我這種懶人來說最大的好處就是可以隨心所欲地懶，在國內的時候礙於面子和攀比的環境，生日聚會、鮮花禮物都是用來發朋友圈的，作為一個不愛社交的人，我真的寧願省下錢來自己去吃頓好的。

今年四月份是我來紐西蘭四年第一次出去剪頭髮，花了$180，人民幣近900元。是的，我來紐西蘭四年了，沒有剪過頭髮、沒有做過美甲，衣櫃裡除了襯衣職業裝，就剩下寬大舒適的毛衣運動服。除了工作需要參加活動或出去見人，我基本都是素面朝天。

我不僅懶得化妝，我還懶得護膚。自從前年我花了一萬多人民幣做了幾次皮秒祛斑，結果不到半年斑就又長出來了之後，我徹底放棄了浪費錢在皮囊上。畢竟，生活在擁抱大自然的紐西蘭，崇尚健康自然的美。而且作為一個感情穩定的已婚婦女，心思都在吃喝玩樂、個人成長和提前退休上，外在的皮囊是美給別人看，內在的豐盈才更讓自己舒坦。

2

年齡這個數字，過了三十歲以後就越來越不願意想起來。因為會有一種奇怪的感覺，我今年已經31歲了，但我並未覺得跟二十幾歲的自己有很大的不同。從某種程度上來說，我覺得自己還是很幼稚，還沒長大，還可以任性，還能夠隨時來一場拋下一切、從頭再來的旅行。可能是因為這世上還有太多自己沒有涉獵到的知識學問、文化藝術及人情世故，內心總是有許多蠢蠢欲動的想法。

想想我的父母在我這個年紀的時候，我都已經上小學了。30多歲的他們，當初其實也跟我現在一樣，依然還像個孩子吧。

時間倒退10年，21歲的我在QQ空間裡曾經給自己寫過一封信。

21歲的我

A letter to me

1。 永遠記住你被輕視時的感覺，哪怕只是錯覺。屈辱和打擊，比鼓勵和寬容更能讓你奮進，更能不斷提醒你你的目標，讓你不至於活在自己狹小的圈子裡固步自封。記住這種感覺，記在心裡，不要放在嘴邊。你要用你的行動去證明自己，用你努力的結果去給那些看低你的人狠狠一記耳光。同時心懷感激，感謝他們的輕視，造就了更優秀的你。對別人的稱讚不要放在心上，那些都是虛偽的奉承，你自己什麼樣你最清楚，太在意別人的評價容易被人利用遭人把柄，但是不要吝嗇對別人的讚美。任何時候都要記住榮辱不驚，不卑不亢，隱忍低調。

2。 永遠記住你只是一個二本生。你要清楚地知道你現在的水平離你對自己的期望相差十萬八千里。這意味著你還需要趁年輕不斷提高自己，實現自己對自己的期望，免得晚年懷有遺憾。無論你今後的工作怎樣，無論你今後的生活怎樣，不要忘了你的理想。嚐遍了社會的冷暖，記住申請國外或香港名校的研究生，一是彌補學歷的缺憾，二是體驗真正的學術氛圍，真正地去掌握一門專業知識。不要怕年齡大了嫁不出去，也不要怕讀完研後找不到對等的工作。你只是單純地完成自己的理想，內心豐富帶來的幸福，是別人給不了的。

3。 永遠記住不要安於現狀停止學習。哪怕你已結婚生子，依然要多看書、多學習。世上有很多未知的美妙，如果你的眼光只侷限在自己的小日子裡，就枉費了這一場生命。你可以去學樂器，你可以去學美術，你可以去學手工，你可以去學養生……你要好好利用自己愛折騰愛新奇的性格特點，不斷地給自己的生活帶來驚喜。年輕的時候更要抓緊時間學習，工作的第一年，你就要準備考GMAT和雅思，自學工作相關的技能，下班後絕對不能宅在家裡上網，如果談戀愛，約會也要有限度，留給自己足夠的空間和時間獨處。

4。永遠記住你十七歲的夢想。有人說十七歲的夢想就是一輩子的夢想。能完成夢想的人很少很少，你一定要努力成為少數幸運人之一。你要堅持寫部落格，不要侷限於自己的情緒，多觀察社會，多思考生活，多看各種領域的書。讓你的文字更有內涵，更有力量，更鮮活。就算不能實現作家的夢想，也要嘗試著給雜誌投稿，嘗試著寫書，哪怕只是寫給自己看。這並不是一件很難的事。

5。 永遠記住你是一個女生。女生，外在和內在一樣重要。女生，軟弱有時候比爭強更有效。你是女生，這是你的缺點，也可以是你的優點。你要像蒲葦，而不要做磐石。張弛有度，能屈能伸，不一定要多圓滑，但一定要有自己的原則和個性。你要賢惠，但不要做保姆，你要有事業，但不要做女強人。你不喜歡和陌生人接觸，你可以不說話，但要記得微笑。在外面，任何時候要有修養，顧全大局。對愛情，絕不委曲求全，也要適當包容遷讓。

6。 永遠記住滴水穿石的道理。你最大的弱點，是沒有耐心。往往守不到雲開見月時，半途而廢。第一份工作，至少做滿兩年。兩年後除非你申請到研究生，或者有更高的工資和職位可以跳槽，不然你就安心地繼續工作，努力學習。無論你在什麼樣的環境裡，總有人在某一方面比你強值得你去學習，你只能不斷提高自己的水平，才能身處更好的環境，才能在棋逢對手中真正地提高自己。無論你在什麼樣的環境裡，總有人不喜歡你，總有不順心的事情，你不能只看到壞的一面就懷疑自己。要記住，堅持到最後的往往都是勝者。

7。 永遠記住你的生活與他人無關。不要在自己面臨選擇的時候去問別人，你的生活只有你自己最瞭解。不要輕易聽信別人，不要受到別人的影響，聽從內心的聲音，只有自己做出的決定，才永遠不會後悔。獨立和成熟，都是從選擇開始。同樣，不要渴望別人的關注，他們與你無關，沒有人有義務關心你，哪怕是你的親朋好友，每個人都該為自己而活，而不是把眼光放在你的身上。你已經是成年人，該獨擋一面，孝順父母，為他們分憂而不是繼續讓他們為你操心。你要記住你這輩子最恨的事情就是父母為了你對別人低三下四求人送禮，所以你才要遠走他鄉自謀出路。不要忘了你離開家鄉的初衷，你不僅要努力讓自己過好，也要努力給家人帶來幸福。

8。 永遠記住那些真心對你好的人，無論過去還是現在。人最可怕的就是習慣。一個人對你好，時間久了你就習以為常了，感覺不到了，當TA對你有一點不好時你反而容易懷恨在心。所以你要經常回想別人對你的好，給過你的幫助，提醒自己哪些人真心待你，你要好好珍惜，予以回報。不要對親近的人隨便發脾氣，因為親近，所以他們更在乎你對他們的態度更容易傷心。磨練自己的脾性，哪怕裝也要裝得溫柔。生氣的時候就不要說話，沉默可以讓自己冷靜，也避免禍從口出。

9。 永遠記住身體是革命的本錢。你不喜歡運動，那就去學跳舞。要有良好的固定的作息時間，誰都不能影響你的健康。以後也要找一個喜歡運動的老公，能堅持鍛鍊的那種，這種人一般都有毅力有想法，並且懂得享受生活。如果你能保持好身材，就堅決找一個身材好的男人，省得四五十歲了為高血脂高血糖高血壓擔驚受怕。另外，絕對不嫁愛睡懶覺愛熬夜的男人。你得學會保養自己，才有資格要求別人。

10。 永遠記住讀萬卷書行千里路。世界很大很奇妙。生活卻很單調很狹隘。不如意的時候就多讀書，多旅行，豐富內心豐富閱歷。你就會覺得那些破事只不過是你生命中的一粒塵埃，你還有很多有意義的事情要做，何必為眼前的不如意而煩惱。多接觸各種各樣的人，多聽聽別人的故事，每個人都很不容易，你絕對比更多的人幸運，因為這二十一年你已經比別人得到的更多，這裡面有你的努力，也有上天的眷顧。所以要相信，每個人每天都一樣只有24小時，這個世界是公平的，一個人的精力花在哪裡是可以看到的。

3

那些我在21歲的時候就明白的道理，真真切切地影響了我這十年的生活。而我也一直在踐行著對自己的要求，一步一步走向了自己理想的生活。

21歲的我還不知道22歲的我會去上海工作，然後出國讀研；23歲的我會去深圳工作，然後回到家鄉的體制內；24歲的我會一邊工作一邊創業，開始談一場以結婚為目的的戀愛；26歲的我會結婚，27歲的我會出國，29歲的我移民了紐西蘭。

而現在31歲的我，也不知道未來十年還會發生什麼。只是總覺得我的人生應該保持這種狀態：

只

要我願意，隨時都可以丟掉一切，雙手空空重新出發。

4

在我的教練客戶裡，有很多人都

是在選擇面前

猶豫不決

。

不確定哪一個才是對自己最好的選擇，不確定

自己內心的聲音，也無法

過濾掉社會和外界

的噪音。

有時候我們以為自己想要的，其實並不是我們真正想要的，而是這個社會美化了那樣一種生活，讓我們羨慕，以為那就是自己想要的。

其實每個人都不一樣，並不是只有順應了主流價值觀，或者過上了讓別人羨慕的生活，才是最好的。

我從17歲的時候就知道自己喜歡寫東西，因為學業的壓力中斷了寫作，因為父母的壓力沒有報漢語言文學專業，因為社會的壓力也沒有從事相關的職業。但是，我一直斷斷續續地在用寫作記錄自己的生活，也一直深信這就是自己最終的歸宿。

曾經有客戶說她喜歡

畫畫，

但是陳列了很多現實不允許她從事這一行的理由。

可是當我問她，

多久會畫一幅畫？

有沒有

在業餘自主地去學習？

有沒有做過

相關行業的調研？

她答不上來。

真正熱愛的東西，是刻在骨子裡的。不會隨著時間丟掉，不會受到外界的影響，不會讓你產生懷疑。它是一件你會自發地、主動地、沉浸地去做的事情。

2015年，我對當時體制內的工作感到極大的不適，對當時一眼望到頭的人生感到絕望。

於是給了自己兩年的時間，兩年以後，我選擇了離開，到紐西蘭嘗試一種全新的生活方式。

有時候我們不必著急做出選擇和決定，在糾結猶豫痛苦的時候，不如給自己一個期限。

到了那個時間，如果時間無法治癒你，那就勇敢地選擇內心裡的另一個聲音、另一條路。

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Alina霖子

個人成長教練｜內在動機分析師

市場營銷｜澳新代購｜自媒體運營

極簡生活踐行者

移民定居紐西蘭

諮詢微訊號：Alinalinzi2020

“人生有無限可能，我不願畫地為牢”