每天資訊秋季後,茄子搭配它一起吃,爽口解膩,營養美味,一上桌就光碟!

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秋季後,茄子搭配它一起吃,爽口解膩,營養美味,一上桌就光碟!

過了九月,十月就悄悄地到來了,小長假有人選擇待在家裡,有人選擇選擇周邊遊或者度假遊,不管身在外地,還是身在家鄉,午餐和晚餐都不能太寒酸,最近天天吃豬肉,反而胃口不太可能,不妨試一試可口的小菜——蒜香土豆燒茄子,茄子非常柔韌細膩,土豆非常脆口,兩者一起燉著吃,實在是太香了,出鍋就光碟了。十月,茄子搭配它一起吃,爽口解膩,營養美味,一上桌就光碟。

秋季後,茄子搭配它一起吃,爽口解膩,營養美味,一上桌就光碟!

【蒜香土豆燒茄子的詳細做法】

食材準備:準備一個大土豆(土豆大一些的適合燉著吃,一定要粉粉的,外皮光滑無凹陷),選購一個長茄子,大蒜6瓣,食鹽適量,生抽兩勺,若干清水,蠔油一勺,小蔥幾根,香醋少許,其他調味品。

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烹飪小技巧:需要選購大土豆和長茄子,茄子切塊醃製一會兒,土豆切塊泡一泡澱粉物質,掌握這道蒜香土豆燒茄子的正確烹飪步驟。

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步驟1:選購好幾種食材和輔料,將一個大土豆削掉外皮,反覆洗淨切成滾刀塊,土豆塊放入容器裡,加上清水泡10分鐘,撈出瀝乾水分即可。

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步驟2:一根茄子切掉兩頭,茄子洗淨切成滾刀塊,全部放在容器裡,撒上一些食鹽抓均勻,茄子塊醃製一會兒,能夠逼出茄子的黑水,控幹備用。

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步驟3:將一些蒜頭拍幾下,撕掉蒜衣切成細末備用,準備好茄子塊和土豆塊,開始烹飪這道蒜香土豆燒茄子吧。

步驟4:另外準備一些食用油,丟入一些蒜片快速煸炒,先加上土豆煸炒至斷生,後放入茄子塊炒至變軟。

步驟5:鍋邊加上少許清水,加上生抽,煮開後轉小火,燉煮一小會兒,讓茄子煮至入味。

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步驟6:加上少許蠔油,加上食鹽少許調味,快速用鍋鏟翻炒均勻,滴上一些香油,出鍋前撒上蔥花,嘗一下菜餚的味道,適當新增佐料,翻炒均勻出鍋。

步驟7:食用,這道爽口解膩,超級下飯的蒜香土豆燒茄子做好了。

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烹飪小技巧:蒜香土豆燒茄子是一塊地道的北方菜,食材選擇很重要,要選擇大土豆和長茄子,茄子不能直接下鍋炒,需要切成滾刀塊,用食鹽抓拌均勻醃製,土豆需要削皮,用清水浸泡洗淨,這樣土豆炒出來非常可口。這菜需要先炒土豆塊,後加上茄子煸炒變軟,加上清水燜一燜,出鍋前調入生抽,蠔油和食鹽等佐料,小火燜煮一小會兒,撒上蔥花,小火翻炒出鍋。

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土豆和茄子是很常見的兩種蔬菜,價格都不對,兩種搭配一起炒著吃,可口下飯,特別解饞,你們學會這道蒜香土豆燒茄子的烹飪步驟?(所有圖片來自網路)