江林語，今年28歲，在一家外企上班，是一名銷售主管，因公司業務的關係，各種飯局吃飯應酬自是少不了，晚上到家十一二點是常事，但為了統計今天整理的資料，回到家也得整理完資料再睡，這時候咖啡就成她最好的伴侶。br/

因常年飲食不規律，小江的飯食基本都是靠外賣和外面的快餐解決的，加上常年喝咖啡和喜歡吃高熱量額食物，年紀輕輕的小江竟有了兩年多的高血脂。

事情就發生在前幾天晚上，小江照常在熬夜整理資料，喝了五、六杯咖啡後，依然沒有做完，還在繼續堅持，就在起身去衝第七杯咖啡的時候，心口突然痛的站不起來，暈倒了下去，同事問郵件長時間不回給小江打電話發現沒人接聽，感到事情不妙去了小江家這才發現，抓緊撥打了120並通知了小江的家人，經過2個小時的搶救，卻還是沒留住小江……

醫生這才說到，高血脂患者，最怕熬夜。

熬夜會打亂人體原有的生物鐘，造成身體疲勞，任由這一情況發展下去，進而影響人體的神經功能調節以及人體的新陳代謝，造成免疫力下降，甚至引發精神焦慮。長期熬夜對人體內分泌、肝臟功能、心血管功能等的不利影響都是潛移默化的，器官運作、激素分泌都有其節律，人體的陰陽交替需要按照時辰進行，熬夜會使體內臟器功能、新陳代謝都是因為“反自然執行”而出現失調，對於本身就有潛在高血脂等心腦血管疾病的人來說，就更容易出現意外。

因而想預防意外的發生，要先積極治療自身原有疾病。下面我們來了解一下高脂血症的臨床症狀：

黃色瘤

黃色瘤是一種異常的侷限性面板隆起，其顏色可為黃色、橘黃色或棕紅色，多呈結節、斑塊或丘疹形狀，質地-般柔軟。其形成主要是由於真皮內集聚了吞噬脂質的巨噬細胞（泡沫細胞），又名黃色瘤細胞所致。

角膜弓

角膜弓又稱老年環，若見於40歲以下者，則多伴有高脂血症，以家族性高膽固醇血癥為多見，但特異性並不很強。

脂血癥眼底改變

脂血癥眼底改變主要是由於富含甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積在眼底小動脈。上引起光散射所致，常常是嚴重的高甘油三酯血癥並伴有乳糜微粒血癥的特徵表現。

strong高脂血症/strongstrong患者的飲食/strongstrong原則/strong

減少脂肪的攝入量。減少動物性脂肪如豬油、黃油、肥豬肉、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等的攝入量，由於這類食物飽和脂肪酸含量過高，容易造成脂肪沉積在血管壁上，從而導致血液的黏稠度大大增加。

增加不飽和脂肪酸的攝入量。飽和脂肪酸能夠促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的合成，使血清膽固醇水平顯著升高，因而我們應該增加黃花草油酸類的不飽和脂肪酸攝入，可影響參與膽固醇分解代謝酶的活性，有利於膽固醇的轉運與排洩，從而對血脂有調節作用。

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（3）大豆中，豆固醇有明顯降血脂的作用。為健康著想，我們應該提倡多吃豆製品。而無機鹽對血管有很好的保護作用。酸牛奶、綠茶、蒜、洋蔥、山楂、綠豆、香菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭菇等降脂食物可以選用。

（4）蛋白質的來源更為重要。它主要來自於牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類（應去皮）蝦、魚類及大豆、豆製品等食品。應適當減少碳水化合物的攝入量，所以應該控制過多吃糖和甜食，因為糖可轉變為甘油三酯。

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