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今日秋分,該吃蟹了!高蛋白高營養,一盤勝過一桌菜,好吃到尖叫

今日秋分,該吃蟹了!高蛋白高營養,一盤勝過一桌菜,好吃到尖叫

今日秋分~

時間來到秋季的下半場,正所謂菊黃蟹肥秋意濃~

別說太多,你看這蟹一肥,嘴就跟著饞了!

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蟹是一種高蛋白高營養的食物,乃食中珍味,素有“一盤蟹、頂桌菜”的說法!

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營養暫且不提,就說這黃滿膏肥的螃蟹,怎一個香字了得;

每年不嘗上一嘗,腸胃可不答應。

畢竟,饞人啊!

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《隨園食單》裡曾提到:“蟹亦獨食,不宜搭配他物”;

我覺得這裡的蟹應當講品種,像梭子蟹搭這年糕,味串得香咧~

- 食材準備 -

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梭子蟹5只(約600g)  年糕300g  薑絲10g  青蔥段3根  蒜瓣20g  蒜蓉辣椒醬25g  生抽15g  蠔油15g  鹽2g  雞粉1g  清水100g

一起來看看詳細的製作步驟吧:

1。先來處理螃蟹:

將螃蟹用刷子清洗乾淨,用剪刀剪去蟹尾和蟹小腳,用手掰開蟹殼,去蟹胃蟹鰓蟹嘴,然後再用清水沖刷一下瀝乾水分;

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蟹鉗先卸下來,用刀背敲一下方便入味,螃蟹的身體一開四

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蟹肉露出的部分裹上一層玉米澱粉,油溫5~6成熱,將蟹肉下鍋炸2分鐘即可

*裹粉的蟹肉先炸,蟹鉗和蟹殼一起炸

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2

。開始炒蟹:

鍋中倒油,下薑絲、蔥白段、蒜瓣炒出香味,放蒜蓉辣椒醬翻炒出紅油,加入炸好的螃蟹和年糕翻炒均勻

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倒入生抽、蠔油、鹽、雞粉調味,倒入100g清水,加蓋燜煮至年糕綿軟,開蓋撒上香蔥拌勻就可以吃了

*大概燜了3分鐘

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不好意思,我很失態,我要先擦一下口水!

梭子蟹炒年糕,我知道它香,但分泌的唾液在告訴我:它比你想的還香!

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嘟嚕嘟嚕,濃厚的蟹香味在我的味蕾上,瘋狂亂竄!

望梅能止渴,但聞味不能止饞,只會越聞越饞;

如這鍋炒蟹,請看這個圖,你看看能不想吃?

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執一塊梭子蟹,先嗦一下,唇瓣染上蟹香;

再咬開,舌頭配合著牙齒,靈活的把蟹肉剔進腔內。

是微辣的、鮮香的、嫩彈的蟹肉!

軟糯的年糕,已經是心頭好了,再裹滿蟹膏蟹脂,貌似也算是剛剛吃不夠蟹的“平替”。

嗯,飽腹版本的“平替”,讓我們的腸胃“醒醒神”,蟹吃完啦!

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“不識廬山辜負目,不食螃蟹辜負腹。”

蘇東坡的美食誠言,金秋的螃蟹,它確實值得一吃啊!

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小主提示:

1。洗螃蟹的時候注意安全,買回來的螃蟹趁活著先宰殺好哦,不然螃蟹死了肉很容易化水,肉質口感都會大打折扣

2。螃蟹入油鍋炸是想盡可能得鎖住其水分,減短翻炒的時間,使肉質達到最好的效果;不想油炸的可以用油先煎一下哦

3。不想吃辣的可以不加蒜蓉辣椒醬哦,喜歡的吃辣的小夥伴可以多加點(此處放的辣醬是自己做的哦,沒有牌子呀)

飯後碎碎念:

如果螃蟹能擬人化,我覺得梭子蟹應該是長得最斯文耐看的一隻;

這可不是我食客眼裡出“俊蟹”,而是透過對比幾個常見螃蟹的長相得出的結論。

你瞅這梭子蟹,這身形屬於正正好,飽滿有致;

看著四平八穩,殼橢圓更偏圓,兩個尖角不細長,確實如其名,形如梭子。

看上去比較謙謙君子,屬於溫柔蟹型;

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與之相反的是,長得就不好惹的青蟹;

你看它頭上那個眼睛瞪你一樣,怪唬人的。典型顯兇,就差把:“我不是一隻好蟹”刻在殼上。

看著就像會在螃蟹道上收保護費的那種,不過青蟹本來就是性兇猛的肉食性蟹類。(青蟹:長得兇又不是老子的錯。。。)

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如果說青蟹像個山匪,那花蟹可能就是個瘦弱的書生;

那瘦弱纖長的蟹姿,通身花花點點,蟹中申公豹是你了。。。

不知道是不是花蟹名中帶花,我還老覺得這是一隻“渣蟹”。

花裡花氣的,讓我想起來了古俠劇中,總沒有什麼好結局的表哥。。。

其實從比例來看,花蟹在我們的審美中,還算是很有優勢的。

一雙醒目的大長腿,殼體小,按我們現在形容的:不就是腿長、臉小、身纖細?

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每年金秋必上菜榜的大閘蟹,我每次看大閘蟹那絨毛密佈的蟹螯,還有圓溜溜的蟹殼。

總想,這隻蟹平時一定不用洗面奶。。。

這貨總讓我想到邊塞胡人,大胡茬子、圓滾的肚;明明五官還挺立體的,就是顯出一股子的粗獷氣(看著沒啥智商的亞子)

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雖然名為大閘蟹,敦厚的身形老感覺不咋霸氣,不得不說閘蟹面前加個大,怪起調的。

聽過市場的阿姨稱其為“毛蟹”,氣勢上就弱了許多。

這幾種蟹,算是我們日常生活中比較常見常吃的,看圖的時候,還瞅到了這張:

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鬼蟹

哈哈,蟹老闆,是你嗎?

雖然螃蟹的長相各不相同,不過在吃貨的眼裡,從不以貌取蟹,因為它們都很好吃!