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【健康】每天喝牛奶可以補鈣嗎?骨質疏鬆怎麼辦?補鈣的正確方法!
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【健康】每天喝牛奶可以補鈣嗎?骨質疏鬆怎麼辦?補鈣的正確方法!

TAG:骨質疏鬆骨骼鈣質體內

隨著社會不斷地發展,人們的養生意識越來越強,補鈣成為我們每個人都需要做的事情,青少年補鈣可以促進身體和腦部發育,中老年人補鈣可以減少骨質流失,因為隨著年齡的不斷增長,體內的骨質處於逐漸流失的狀態,骨骼彷彿從堅硬的石頭變成了樹洞,輕輕一碰就會...